Всем привет! Ура, появилось чуть времени и сил, и я добралась до статьи.
Я сейчас работаю вожатой в лагере, у меня достаточно плотное расписание. И неделю я здесь не появлялась. Скучали? 🤗
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 115,4 кг. - 25,2 кг
Дела мои очень хорошо. Я кайфую от работы. Много времени провожу с детьми. Погружена полностью в процесс.
У меня сейчас самый старший отряд (16 - 17 лет), а тематика смены - танцы.
Наш отряд называется мигелята (в честь Мигеля хореографа). Ну и мы взяли его за основу талисмана отряда 😍
Вот такой он прикольный. Носим его на всё мероприятия с собой и апгрейдим.
Это я на фото на дискотеке, после непрерывных часовых танцев. Немного покраснела 🤣
Танцую я здесь не то чтобы много. А ооочень много. Все мероприятия направлены на танцы.
Вчера например я танцевала вог 😎 (видео будет позже в моём тг). Сегодня буду танцевать хип-хоп.
Насколько я сейчас больше трачу калорий, чем дома, даже не смогу предположить. Но на много.
Активность очень высокая: много ходьбы+танцы+мои тренировки 💪
Взвеситься здесь тоже нет возможности, поэтому вес, узнаю только через две недели.
Точно могу сказать, что похудела.
Но и сильно отекаю. Сплю максимум 5 часов, хожу много. Не успеваю восстановиться.
Но это всё пройдёт за пару дней, как приеду. Буду очень хорошо отдыхать.
Вот такие у меня новости. До встречи. Спасибо, что читаете 💙
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение