Всем привет! Вчера поздно ночью я приехала домой из лагеря. Меня ждут 1,5 дня выходных и потом поеду обратно уже до середины июля.
Лагерь совсем не хотел меня отпускать. Доехала я не без приключений 🙈 эту эпичную историю можно почитать в телеграм.
Я худею с октября прошлого года и за это время в лагерь выезжала 5 раз. За вес вне дома уже не волнуюсь, потому что процесс отстроен и продолжается везде. В лагере также всегда худею.
Один раз только привезла небольшой плюс, мы с вами окрестили это отеком 😁 и после того, как я выспалась и отдохнула пару дней, весы снова показали мне минус.
В лагере я очень много двигаюсь и мало сплю + дорога обратно. Поэтому немного отекаю и лучше оценивать результат на весах через пару дней.
В этот раз, было сразу понятно, что я похудела, не смотря на то, что лицо выглядит не айс и мне ещё предстоит отсыпаться 😃🐝
Все мои вещи стали мне ощутимо большими. Думаю, что хорошо в объёмах теряю сейчас. Завтра буду мерить. Столько, сколько я сейчас хожу ежедневно, я уже давно не ходила. Недавно был новый рекорд с 2023 года: 28.000 шагов.
На данный момент, за 6 дней лагеря я находила почти 100 км 🧐
Плюс я офигела, когда снова надела свою лагерную футболку, которую последний раз носила в марте. Она наконец-то нормально сидит. Потом сделаю сравнительные фото и покажу вам 😉
В общем, я не сдержалась и не стала ничего ждать и сегодня же прыгнула на весы.
Последнее взвешивание было в воскресенье перед отъездом:
Тогда я весила 116,1 кг.
Мой вес сегодня:
Отвес за неделю:
Ииии. Барабанная дробь...
Общий отвес:
Ура ура 🥳🥳🥳 -25 кг.
Это важная для меня цифра.
Я очень рада.
В июне я значительно ускорилась в похудении и на это есть причины. Готовлю пост на эту тему, всё вам скоро расскажу. Ну а пока я пошла отдыхать и наводить красоту 💅 А вам желаю хороших выходных 😘
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 115,4 кг. - 25,2 кг
Почему я против диет и что это значит