😴 У ВАШЕГО РЕБЕНКА ТРЕВОЖНЫЙ СОН? ЭТО СЕРЬЁЗНО!
Тревожный сон ребёнка , вскакивания, долгое и тяжелое засыпание, синдром тревожных ног, вскрикивания и хождение во сне… всё это симптомы неврологических проблем, которые нельзя игнорировать.
Сном руководят такие структуры мозга как таламус, гипоталамус, продолговатый и средний мозг. Они отвечают за разные фазы сна. При сбое в их работе могут появиться разные неврологические нарушения:
🔹гиперактивность
🔹ухудшение концентрации внимания
🔹вспышки агрессии
🔹снижение продуктивности гормона роста
🔹ухудшение памяти
🔹задержка в развитии речи и других функций
🔹нарушения аппетита и др.
Сон - это важная физиологическая потребность. Здоровый сон закладывает условия для нормального психоэмоционального, речевого,
физического развития.
Поэтому, если ребёнок склонен к:
🔹эмоциональным вспышкам на фоне нервного перевозбуждения, усталости, болезни
🔹снохождению (сомнамбулизму)
🔹судорогам икроножных мышц
🔹бруксизму (скрежет зубами)
🔹ночному ритмичному раскачиванию головой или телом
🔹отказу спать в своей постели - только в родительской и др.,
❗️попробуйте сделать следующее:
🟢 кормить ребенка не менее, чем за 3 часа до сна
🟢 вывести ребенка на прогулку перед сном
🟢 не играть в подвижные и эмоциональные игры перед сном
🟢 никаких гаджетов, только тихие спокойные игры, лучше с водой или песком
🟢 подготовка ко сну в одно и то же время
🟢 перед сном полежать с ребенком, почитать
(рассказать) сказку, спокойно поговорить, погладить по спинке
🟢 использовать утяжеленное одеяло.
‼️Если все предпринятые меры не дают нужного эффекта, то стоит обратиться к нейропсихологу, чтобы помочь мозгу ребенка функционировать
правильно.
#️⃣ Больше о детях и их проблемах: #рост_дети
____
нейропсихолог, нейропсихология, нейропсихолог спб, детский нейропсихолог, нейрокоррекция, сенсорная интеграция, сдвг, рас, зпр, мозг, нейронные связи, развитие ребёнка, студия рост, нейротренинг
