"Любовь, которой стоит заняться" - небольшая, но содержательная книга Стивена Снайдера, психотерапевта-сексолога с более чем 30-летним опытом.
Книга замечательная - интересная, полезная, без воды. Автор даёт немного технических рекомендаций, но больше концентрируется на психологической стороне вопроса: почему пропадает желание, какие действия и убеждения людей мешают в процессе близости и снижают удовлетворение от него.
Он описывает несколько самоподдерживающихся кругов проблем и как их можно разорвать. Например, один из таких кругов: фокусирование на "результате", а не процессе, что приводит к тому, что нет ни удовольствия от процесса, ни предсказуемого "результата".
"Нам всем нужен витамин П - принятие", - говорит он, а особенно он нужен нашему Сексуальному Я, которое не терпит давления, прячется, когда чувствует себя небезопасно и знает только два слова: "да" или "нет".
#рекомендую_почитать@pro_osoznann
