psy_obzor

лежит телесная осознанность.  На мой взгляд, книга в большей степени ориентирована на специалистов, но в некоторой мере может быть полезна и клиентам.  Она описывает взгляд на травму как на незавершённые, "замороженные" телесные реакции в ситуации смертельной угрозы и показывает путь, позволяющий выйти из оцепенения, завершить физиологические процессы и двигаться дальше. Поделюсь несколькими интересными цитатами:  Психотерапевт, не осознающий, как его тело реагирует (т. е. резонирует) на страх,...

: Как легче пережить траур? Много лет назад погиб брат. Скучаю до сих пор. Описываю, когда, на мой взгляд, стоит обращаться к специалисту, какие психотерапевтические подходы хороши в работе с этой темой и рекомендую книги для самопомощи...

Может быть людей пугает строгое предупреждение в форме к вопросу? Хотя это просто небольшая мера предосторожности. Конфиденциальность: пожалуйста, не указывайте в самом тексте вопроса свои настоящие ФИО, номера телефонов, ссылки на соцсети или точные названия организаций, где вы работаете. Текст вопроса перед публикацией будет обезличен и обобщен. Я изменю или удалю все детали, которые могут косвенно указывать на вашу личность, чтобы вас нельзя было узнать...

"Психолог позитивных изменений" хоть и отражает суть моих широких интересов, но звучит как масло масляное. Как вам вариант "Психолог освещает🔥"? 🔥Нравится 🤔Сложно сказать 😢Как-то не очень ❤️Текущее лучше P...

? Тяжелая злоба, точно холодный молоток, повернулась в его душе, и ему захотелось сказать Мане что-нибудь грубое и даже вскочить и ударить ее. Началось сердцебиение. — Так значит, — спросил он, сдерживая себя, — если я ходил к вам в дом, то непременно должен был жениться на тебе? — Конечно. Ты сам это отлично понимаешь. — Мило. И через минуту опять повторил: — Мило...

Это сообщество людей, обучающихся "контактерству" (установлению ментальной связи с внеземными цивилизациями и планетами) у гуру Ирины Подзоровой - женщины, в 13 лет побывавшей на другой планете в созвездии Кассиопея. Предприимчивый человек, Максим Русан, уверовавший в дар Ирины, зарегистрировал АНО "Оздоровительный центр духовного и физического развития "Кассиопея" и скромно зарабатывает по 14 млн рублей в год (по его собственным словам). Ну, а Ирина реализует свое предназначение - учит людей контакту с "высшим Я" и инопланетянами...

Некоторые ситуации и состояния требуют последовательной и достаточно длительной работы для достижения значительных результатов. Но и в этих ситуациях, как правило, можно выделить наиболее актуальную часть проблемы, сформулировать локальную задачу, сосредоточиться на ней и получить положительный эффект за короткий срок. Не стоит ожидать исцеления, но улучшения возможны. Чем более конкретна ситуация и запрос, с которым обращается человек к психологу, тем более вероятно, что одной или всего нескольких сессий будет достаточно...

Очень давно не обращалась к ним в работе, хотя иногда они могут быть к месту. Их можно использовать для осознания чувств, доступа к бессознательному, креативному поиску решений, ресурсов и т.д. Для этого есть и другие психологические инструменты, карты - один из вариантов. Не стоит их ни обесценивать, ни приписывать им магические свойства. Это просто выразительные образы, в которых каждый может увидеть что-то своё - что-то, что, возможно, подсветит для него ответы на волнующие вопросы. Я собираюсь этими картами любоваться и иногда задавать им вопросы...

? Работа - её содержание, смыслы, организация, отношение к ней и к себе-специалисту, отношения с коллегами - то, что составляет большую часть жизни многих людей. И, к сожалению, часто становится источником неудовлетворения и тревоги. Если с работой связаны хроническое напряжение, деструктивная самокритика, постоянные переработки и/или прокрастинация, то растет риск эмоционального выгорания и депрессии. Естественно, что эта тема в работе с психологом часто попадает в фокус внимания: ✅Как ответить...

Не существует общепринятых критериев, а значит и точных диагностических инструментов для оценки этого состояния. Однако, нельзя сказать, что слово бесполезно. Оно описывает феномен в отношениях, знакомый и понятный многим людям. Созависимость - это истощающая вовлечённость в отношения, при которой: • собственное психологическое состояние напрямую зависит от партнера, который ведёт себя деструктивно; • созависимый пытается адаптироваться к ситуации и снизить стресс подстраиваясь под партнера и/или контролируя его. В своей книге "Страдаю, но остаюсь" психотерапевт Полина Гавердовская описывает путь к выходу из созависимости...

? Как думаете? Отвечаю тут. #вопрос_ответ@pro_osoznan #обо_мне@pro_osoznan #база@pro_osoznan