Найти в Дзене

Марафон похудения день 4-ый.Запасы мяса. Минимализм.

Всем привет.

В конце мая закупилась мясными продуктами в магазине. Купила куриные окорочка, бедра и больше килограмма мякоти свинины.

С куриных бедер и окорочков сняла кожицу и заморозила, а свинину порезала на куски и тоже заморозила. Один кусок свинины сварила на обед.

Вареное мясо мне не понравилось, и из остальной свинины я решила сделать полуфабрикаты. Докупила куриную грудку и вместе со свининой прокрутила в мясорубке в фарш. В фарш положила один небольшой натертый кабачок. Все перемешала и сделала котлетки. Получилось 12 больших котлет. Положила их на разделочную доску, накрыла полиэтиленовым пакетом и отправила в морозилку. Полуфабрикаты готовы, и надеюсь, мне их хватит надолго.

Знаю, что сразу надо было так сделать, а не замораживать свинину, но сразу не сообразила, и потом в магазине мясо тоже продают размороженное. Читаешь на ценниках, а на них написано из замороженного сырья, та же история с рыбой. Так что ничего страшного я в этом не вижу.

Неожиданно вечером в морозилке обнаружились куриные части: спинки, крылья и грудная кость. Лежат, видимо, давно, и про них просто забыли. Куриные части разморозила и сварила в маленькой кастрюльке бульон. Его разлила по контейнерам и отправила тоже в морозилку — это будет бульон про запас. В любое время можно достать и сварить какой-то суп.

-2

На Wildberries заказала себе одну футболку и шляпу от солнца, но, прочитав первую главу книги "Искусство жить просто", от вещей отказалась. 😂

-3

Футболки у меня есть - 6 штук и разных цветов. Панама от солнца тоже есть, и я её иногда ношу, а шляпа лежала бы без дела. Только я за шляпу заплатила, ну как заплатила, перевела в кошелек деньги, а когда от шляпы отказалась, то деньги в кошелек вернулись, и теперь возникла проблема, как их из кошелька достать и переслать обратно на карту? Кто-нибудь знает как?

~~~~~~~~~

Завтрак.

-4
  • Бутерброд с маслом и сыром.
  • Вареное яйцо.
  • Творожный кекс.
  • Чай.

Обед.  

-5

  • Отварная свинина.  
  • Салат из свеклы и яйца с майонезом.

Ужин.

-6

  • Домашний творог.  
  • Варенье из замороженной сливы.

Опять оставалось много сметаны, и я купила молоко и утром приготовила творог.  

На перекус было одно яблоко.

Спасибо за лайки и комментарии.  

Подписаться на мой канал можно здесь.  

На этом у меня всё.  

Желаю всем мира и добра.