Сегодня у меня получился целый бьюти-день. Я была на ресницах, бровях, массаже тела и массаже лица 😁
Завтра я уезжаю на 3 дня в Москву, а потом сразу в Казань. Поэтому, все процедуры делала в ускоренном режиме.
Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 118,3 кг. - 22,3 кг
Начала ходить на массаж тела, чтобы комплексно поддерживать свою кожу в процессе похудения. Как она выглядит сейчас, можно посмотреть здесь.
Записалась на общий ручной. В непопулярный салон. По отзывам. Ну и ценник - сказка. Вышло 1800 р.
Понравилось, что мастер уточнила цель моего визита, поболтали про похудение. Похвалила меня, посмотрела. Сказала, что хорошая кожа и широкая кость 😆 Ну это мы во внимание брать не будем.
В итоге меня отходили скалкой, и классно помяли. Я довольна. Получается, реально леплю тело 💪
Я впервые была на массаже со скалкой. Пробовали?
Мне зашло, сразу чувствуется, как тело работает 😁 Да и я не отдыхала. Мне было большую часть массажа больно.
Сделали всë: ноги полностью, спину, руки, бока, попу и живот. Кожа после скалки мягкая и гладкая, кровь разгоняется, поэтому, эффект можно увидеть сразу. То что надо для комплесного похудения.
Курс пока не беру, просто буду регулярно ходить раз в месяц. В совокупности с моим питанием, тренировками и массажем лица, это должно улучшить процесс, ну и коже точно станет лучше.
В понедельник меня ждет мини-путешествие в Казань. У мужа как раз отпуск, и мы запланировали поездку.
В Татарстан поедем впервые, план активности я составила еще не до конца, поэтому, если у вас есть рекомендации куда сходить - давайте 😊
А еще, в телеграм нас уже 300 человек. Спасибо, что читаете 💙
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: