Как-то читая очередную статью про страх измены подумалось о следующем. Я много встречал статей, различных видео в которых авторы, иногда с пеной у рта рассказывали про измены, изменщиков, предателей. Рассказывали, как это ужасно когда тебе изменяют, предают и как можно от этого защититься, как по определенным признакам понять, что ваш партнер задумал что-то подобное. В общем основной упор в таких публикациях направлен на то, чтобы всеми возможными способами избежать измен партнера, как поступить с партнером который на такое пошел и прочее. Да, я понимаю, что когда раскрывается факт измены партнера, его предательства (с точки зрения пострадавшего), это вызывает массу сложно переживаемых чувств. Там и растерянность, злость, ненависть, разочарование, страх. При этом почва уходит из-под ног, мир часто рушится у таких людей. Все это так, и мало кто хочет подобное испытывать.
Однако, практически не встречал статей, видео, где люди пишут о том, что они боятся, что сами могут кому-то изменить, кого-то предать. И про то, чтобы им дали советы как жить, как строить свои отношения чтобы никогда такого не сделать. Ну может быть статьи религиозных людей и иногда темы в форумах, когда кто-то из партнеров влюбляется будучи не свободными и ищут варианты как с этим справиться. А вот так, когда все вроде бы хорошо, да, есть шероховатости, но ничего супер страшного. В таком состоянии про возможную измену партнера многие беспокоятся, а про себя в такой ситуации даже и мысли не возникает. Оно вроде и понятно, часто на это слышны слова – я точно этого никогда не сделаю. Но, думаю, точнее уверен, что мы также в отношениях вносим вклад в то, что происходит с нашими отношениями, в том числе и когда в итоге нам партнер изменяет или когда у нас самих появляются такие мысли. Если посмотреть на отношения как на систему, то это действительно так. В системе возрастает напряжение, Как с ним справиться корректно не всегда понятно и часто на выручку приходят привычные в обществе формы поведения, в том числе и поход на лево.
Т тогда возникает вопрос, а как обезопасить себя от измены партнера и своей измены? Мое мнение, 100 % гарантий нет, только наверное такая рекомендация – никогда не ходить в отношения. А если в отношениях, вероятность есть. А вот, чтобы уменьшить вероятность, тут важно осознавание себя, своих чувств, своих желаний, потребностей, умение контактировать с партнером, договариваться с ним. Когда в отношениях вы внимательны к себе, к партнеру, вероятность измен, предательства с обеих сторон значительно уменьшается.
Здоровых вам отношений, уважаемые читатели? Если есть вопросы, нужна помощь, пишите, звоните +375296283772. Я есть в ватсап, телеграмм, вайбер.
Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
