то это говорит о том, что и собой-то я не являюсь. Чувство потери себя представляет собой утрату роли, которую я пытаюсь реализовать. Быть самим собой, в данном случае - это не чувствовать себя и не понимать, каково это - быть в отношениях без пользы, которую я должен приносить или без стремления понравиться, очаровать, заслужить любовь.
Быть собой, в таком случае - это признать свою уязвимость, страх потери отношений, потому что так чувствует себя маленький ребенок, которому рядом нужен устойчивый взрослый. Этот ребенок всегда будет искать себя в глазах других людей, надеясь получить признание, любовь и принятие, поэтому всегда будет стараться для этого.
Являясь собой, а именно тем, кто не знает и не понимает самого себя, свои чувства и потребности, поэтому я не знаю, как справляться со своей жизнью, как ее проживать так, чтобы она приносила радость и счастье.
В таком отношении к себе я буду нуждаться в настоящей близости, доверии и буду голодать по тому ощущению, что "Я есть. Я важен. Я нужен", прежде всего, самому себе.
В результате таких взаимоотношений с самим собой мне страшно быть настоящим собой, потому что придется признать свою слабость, уязвимость, а также признать то, что я мало понимаю про себя, а значит и про других.
Подобное отношение к себе копируется с отношения ко мне родителей, которые подавали, требовали соответствия их представлениям о том, каким я должен быть, поэтому я не знаю, как это, быть собой, я не знаю, каково это - взаимодействовать со своими желаниями и ощущениями.
Зато мне очень хорошо известно, как быть хорошим для всех, всем угождать и поступить так как от меня ждут, чтобы чужие ожидания в отношении меня оправдались. Я буду критиковать и ограничивать себя точно также, как это делали родители по отношению ко мне.
Себя настоящего я буду отвергать, лишая свободы, счастья и удовлетворенности от жизни, а вся жизнь будет состоять из запретов, доказательств, противостояния, где нужно будет соответствовать выдуманным идеалам и правилам.
Если все свое детство меня подвергали критике, осуждению, упрекали во всех грехах, обесценивали, то по мере взросления я буду продолжать себя сравнивать, критиковать и обесценивать, то есть продолжать разрывать себя на части - плохие и хорошие, стремясь заслужить одобрение других.
Если в детстве меня воспитывали с помощью агрессии и манипуляций, то во взрослой жизни я также продолжу атаковать себя, обвиняя и пожирая себя за малейшие оплошности, не давая себе право на ошибку.
Если в детстве я был отвергнут и мне каждый раз показывали, что я не нужен и меня не за что любить, то во взрослой жизни я буду продолжать так к себе относиться, я буду отказываться от себя, буду жить ради других, не воспринимая свои потребности и желания, отказываясь от собственной ценности в обмен на чье-то присутствие рядом.
Когда ребенка постоянно стыдят и прививают чувство вины за то, что он не такой как надо, то будучи взрослым, он продолжит так относиться к себе, продолжит искать в себе недостатки, подтверждая свою недостойность, поэтому в попытке искоренить это будет обвинять себя за свои проявления.
Детство влияет на отношения с самим собой, а не на то, какой я, поэтому погружение в свои истоки дает возможность понять причины таких взаимоотношений с сами собой, а также дает шанс изменить все и поставить себя, свои желания и потребности на первое место в своей жизни.
На этом контрасте можно воочию убедиться, что нелюбовь к себе влечет только боль и разочарование, а ощущение собственной самоценности позволяет справляться со своей жизнью, более того, позволяет радоваться и наслаждаться каждым прожитым днем.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь