- Сексуальность — красивое слово, наполненное разнообразной палитрой красок. Но каждый видит его по-своему. Для кого-то сексуальность яркая, эмоциональная и страстная, для кого-то нежная и лёгкая, как лепесток розы. В сущности, сексуальность — это совокупность биологических, психологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения (по Г. Б. Дерягину). Сексуальность является такой же естественной потребностью, как еда и сон.
Эта потребность не сводится только к репродуктивной функции; она приносит удовольствие и радость, а также несёт в себе коммуникативную функцию. Не секрет, что общение зачастую становится более продуктивным и интересным, если собеседник излучает некий лёгкий шарм и чувственность.
Некоторые считают, что уровень сексуальности врождённый, но на самом деле на нашу сексуальность влияет множество факторов:
1. Анатомия — особенности строения тела.
2. Физиология — функционирование организма.
3. Социальные установки, мифы и правила.
4. Воспитание и культура.
В условиях постоянно изменяющихся социальных норм и стереотипов, навязываемых СМИ, сложно не растеряться в понимании того, что представляет собой сексуальность. Многие путают её с сексапильностью, но это более глубокое понятие, не сводящееся лишь к внешним факторам и проявлениям. Сексуальность — это чувственная внутренняя энергия, направленная на получение и принятие удовольствия.
Важно помнить, что проявления сексуальности у женщин и мужчин различаются. У мужчин сексуальность начинается раньше, проявляется позднее и чаще более бурно, чем у женщин. Пик сексуальной активности у мужчин приходится на 17-23 года, тогда как у женщин — на 28-30 лет. Мужчины чаще являются инициаторами, чем женщины. Секс для мужчин обычно сосредоточен на технике и результате, в то время как для женщин важнее нежность и отношения; творческий аспект также играет значительную роль.
Воспитание тоже оставило свой след: долгое время мужские органы и потенция восхвалялись, а женские считались неприличными. В этом сложном мире противоречий важно найти баланс в отношениях с собственным телом и партнёром. Постепенно отказываясь от ненужных стереотипов, мы можем научиться истинному наслаждению собой и отношениями, а также принять все свои особенности, направив внимание на их положительные стороны :
-Позвольте себе быть более раскрепощенными со своим партнёром. -Отбросте ненужные ограничения.
-Изучите собственное тело, не бойтесь его.
-Заявляйте открыто о своих желаниях и потребностях
-Заботьтесь о там ,что бы Вашь партнёр или партнёрша так же получали удовольствие!
- Вносите разнообразие в свою сексуальную жизнь.
- Создавайте особую атмосферу —
уютную или интригующую.
Желаю вам счастливой и насыщенной сексуальной жизни!
Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
