➡️ Вы замечали, как осанка меняет человека? Плечи расправлены, грудь приподнята, подбородок уверенно направлен вперед… Такая поза говорит о внутренней силе, стабильности и красоте. Но почему так трудно сохранять эту осанку?
➡️ Обстоятельства заставляют нас сутулиться: мы сидим за компьютером, скрюченные над телефоном... Сначала мы просто не замечаем, как постепенно опускаются плечи, искривляется позвоночник, а вместе с ними — и наш внутренний стержень. Но рано или поздно тело начинает подавать сигналы: боль в спине, дискомфорт в суставах, чувство усталости, которое не проходит
✔️ Вот тут на помощь приходит Пилатес. Эта система помогает не только укрепить мышцы, но и вернуть телу гармонию. Пилатес — это, как строительные леса для нашего тела, которые аккуратно и бережно выравнивают все тело. Вы начнёте ощущать, как ваши движения становятся свободнее, а осанка — красивее и естественнее
✔️ Ведь красивая осанка — это не просто эстетика. Это про здоровье!
Пилатес учит нас быть внимательными к своему телу, чувствовать каждую мышцу, слышать своё дыхание и понимать, что такое настоящий баланс. Попробуйте прямо сейчас выделить 15 минут и ощутить на себе магию Пилатеса, выполняя тренировку, которую вы найдете на нашем YouTube канале ARNÓA Pilates
🔗 https://youtu.be/-FkTZtxOl2s?si=d57D6l4cvQM91rPO
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
