💚Друзья, добрый день! Сегодня мы поговорим о таком распространенном явлении, как эмоциональная зависимость. Эта аддикция может наблюдаться в отношениях как у мужчин, так и у женщин. Но все-таки большинство запросов по данной теме исходит именно от женщин, поэтому мы подробно рассмотрим особенности проявления эмоциональной зависимости от партнера именно у женщин.
💛Как правило, в силу социальных стереотипов, женщины боятся одиночества. Они часто искренне считают, что не смогут жить одни, это ненормально, порицается обществом и т.п. К тому же дамы склонны искать подтверждения своей ценности именно от любимого человека.
💚Женщины нередко идеализируют партнера, не замечают его несовершенства. Они как бы сливаются с мужчиной, растворяются в нем, как сахар в чае, начинают жить его жизнью, а личные границы практически стираются.
💛Эмоционально зависимые женщины хотят все время контролировать любимого человека, им надо все время подтверждать его любовь и верность. И многие из них прибегают к манипуляциям, хотя потом испытывают чувство вины за свои поступки. Женщинам, зависимым от партнера часто бывает присуща низкая самооценка, они ставят мужчину на первое место в своей жизни.
💚Травматический опыт детства, эмоциональные проблемы или негативные события в прошлых отношениях способны формировать паттерны зависимого поведения.
💛Как можно справиться с эмоциональной зависимостью? Во-первых, надо признать наличие проблемы. Самостоятельно проанализировать причины своего состояния бывает сложно, поэтому есть смысл обратиться за помощью к психологу.
💚Научитесь любить себя, научитесь определять личные границы и придерживаться их. В неприемлемых для вас ситуациях не бойтесь отказывать. Расскажите близкому окружению о своих проблемах, они вас поддержат и поймут.
💛Необходимо понимать, что эмоциональная зависимость не является простой слабостью характера. На формирование аддикции влияют глубинные подсознательные сценарии, работать с которыми лучше в терапии со специалистом.
А вам знакома эта проблема? Поделитесь пожалуйста.
Автор: Половинкин Александр Игоревич
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru