Какими могут быть мысли для для самоподдержки? Давайте подумаем…
Я на своей стороне.
Ценю и люблю свою жизнь.
Могу себя защищать и быть собой.
Есть люди, которые любят и тоже поддерживают меня.
Могу относиться к себе по-доброму и с теплом.
Я никому ничего не должен и жизнь свою строю на основе здорового взаимодействия с людьми.
Мне не нужно никому ничего доказывать. Моя жизнь, радость в ней и счастье – основа моей жизни.
Я принимаю все свои чувства и могу их выражать.
Я принимаю свои чувства и всегда остаюсь рядом с ними как самый лучший друг.
Я – часть этого мира, и у меня есть свое место везде.
Я могу расслабиться прямо здесь и сейчас.
Самое лучшее время для расслабления – это прямо сейчас.
Я слышу, вижу окружающую реальность и контактирую с ней.
Жизнь любит меня, и я люблю жизнь.
Жизнь не даст меня обидеть, и я не позволю другим людям обижать меня или мешать мне жить полноценно.
Я защищаю свои ценности и интересы, они – основы моей жизни, и я уважаю ценности и интересы других людей.
Я не вступаю в ненужные отношения, а выбираю равных и достойных людей для отношений. Таких же, как я. Нахожу похожие интересы и радости.
Мой внутренний мир сам восстанавливает гармонию.
Я доверяю своим чувствам, мышлению и жизни внутри и снаружи.
Я больше, чем любые мысли и ограничения.
Я не строю свою жизнь на основе мыслей, а строю на основе реальности, которую вижу, слышу, чувствую и проживаю.
Мои желания, потребности, цели важны. Я их слышу, учитываю, понимаю и реализую.
Когда мне чего-то не хватает, я нахожу, что это, и восстанавливаю баланс.
Я поддерживаю себя и хвалю за весь свой пройденный путь, трудности, кризисы.
Друзья, предлагаю продолжить в комментариях!
