«Просто у человека сложный период», «Я сам его довел», «Видимо, я не нашел поход», «Человек все поймет и одумается»… Этими и другими фразами многие пытаются оправдывать недостойное отношение к себе. В результате того, что долго оправдывают, сами с этим смиряются, привыкают и уже считают подобное поведение вариантом нормы.
Оправдание на оправдание, слой за слоем. Получается многослойный пирог совсем не с кремом, сливками или медом. Отвратительная горечь от недостойного обращения с вами. Ничем ее не заесть.
Просто нужно время, чтобы все выветрилось и забылось. Для того, чтобы оно ушло из вашей жизни, нужно перестать тратить силы на оправдание другого человека. Иначе продолжите подзаряжать аккумулятор вашего собственного врага. Дадите ему или ей сил, чтобы мучали вас дальше.
Вместо того, чтобы городить сложные оправдания, лучше признавать очевидное. Правда в действиях.
- Действия человека – это отражение его сути
- Поступки человека в ваш адрес – это проявление отношения к вам
- Главное о человеке можно понять именно по его действиям
Действия – это выбор. Что человек выбирает – тем и является. Все взаимосвязано. Кто он или она по своей сути, как вообще относится к людям, как относится конкретно к вам. Если убрать интерпретации, оправдания, приукрашивания и оставить одни поступки, то многое станет ясно.
1) Огромное количество боли и бед именно из-за того, что человек отказывается верить сам себе
Понимает, что что-то не то. Кажется, что есть двойное дно. Есть сомнения. Но ведь не точно же. Может, показалось. Нужно время, нужны доказательства.
Даже когда доказательства начинают сыпаться, то может включится сопротивление.
2) Часто люди кого-то оправдывают просто потому, что пока не готовы к правде
Но рано или поздно правда эта по ним жестко проедется. Так что полезно в себе прокачивать навык принятия правды. Целее будете. Больше ресурсов сбережете благодаря этому.
3) Стоит быть внимательнее к тому, как человек себя ведет в этой жизни
Какими путями добивается желаемого, как обращается с другими людьми. Не стоит строить иллюзий, что ради вас будет сделано исключение. Да, на каком-то этапе может вам подыграть, может подмаслить. Но потом с вами поступят точно также. Не потому, что вы хуже или лучше, а потому, что тот человек такой.
4) Верьте фактам - так надежнее
Если фактов не хватает, то на пустом месте лучше не строить позитивные ожидания. Лучше дать себе время, чтобы проанализировать поведение человека.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы - присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вам что помогло понять, какой человек на самом деле?
