Тема бесплодия актуальна для многих супружеских пар, которые мечтают о большой семье. Часто у, казалось бы, здоровых и молодых мужчин и женщин возникают определенные проблемы с зачатием, которые не удается решит в течение долгого времени.
Причинами бесплодия могут быть воспалительные заболевания органов малого таза, эндокринные нарушения, различные опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, нарушения потенции и либидо. Иногда супруги проходят множество самых разных обследований, но беременность все равно не наступает. В таких случаях врачи обычно говорят либо о несовместимости организмов супругов, либо о психологических проблемах в паре, которые делают процесс зачатия крайне затруднительным. Высокая тревожность, хроническая усталость, физическое, умственное и душевное напряжение могут быть косвенной причиной невозможности зачать малыша, несмотря на многочисленные попытки.
Пары, переживающие многолетние проблемы с зачатием, обычно сталкиваются с тоской, унынием, апатией. Неблагоприятная семейная обстановка усугубляет и без того имеющиеся проблемы, превращая их в замкнутый круг. Как правило, самый разумный совет для супругов в этом случае заключается в том, чтобы «отпустить» ситуацию и перестать зацикливаться на деторождении.
Диагноз «бесплодие» ставится в том случае, если беременность у женщины не наступает в течение 1-1.5 лет активных попыток. Поскольку зачатие зависит как от женщины, так и от мужчины, пройти обследование и принимать лечение должны оба партнера.
Основой лечения бесплодия является гормональная терапия, назначаемая вкупе с иммуномодулирующими, противовоспалительными, антибактериальными препаратами, а также средствами, ускоряющими кровообращение в органах малого таза и укрепляющими стенки сосудов.
Вспомогательным способом решения проблем с зачатием выступает лечебная физкультура, обладающая тонизирующим, общеукрепляющим и оздоравливающим эффектом.
Одним из методов лечебной физкультуры, эффективным при бесплодии, является механотерапия с помощью тренажера Правило. Сам тренажер представляет собой деревянный или металлический параллелепипед, в верхних углах которого закреплены тросы. С помощью специальных креплений руки и ноги пациента закрепляются на тросах, после чего происходит подъем тела над уровнем пола с одновременным мягким растяжением по горизонтальной оси. Растяжка, происходящая сразу в нескольких направлениях, превосходит по эффективности и безопасности привычное нам вертикальное растяжение на турнике или брусьях.
Тренажер Правило оказывает комплексное воздействие на весь организм, в том числе и на репродуктивную систему.
Действие тренажера Правило на репродуктивное здоровье:
1. Улучшение кровотока в органах малого таза. Застойные явления в малом азу и нижних конечностях являются частой проблемой у людей, ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Отеки и застои становятся причиной болезненных, обильных, длительных менструаций, разрастанию эндометрия у женщин, а для мужчин чреваты воспалением простаты из-за скопления секрета. Занимаясь на Правило, и мужчины, и женщины восстанавливают нормальный ток крови и лимфы по сосудам, повышают тонус сосудистых стенок, улучшают питание тканей. при гиподинамии растяжки на Правило особенно актуальны, т. к. значительно ускоряют течение обменных процессов в тканях.
2. Уменьшение декомпрессии внутренних органов. из-за неправильной осанки и походки, а также хронического мышечного спазма мускулатуры брюшины, таза, поясницы, ягодиц и промежности внутренние органы могут сдавливаться, из-за чего нарушается их нормальная иннервация и питание. Смещение и опущение матки является частой проблемой женщин, мышцы которых слишком слабы для удержания структур в нормальном положении. Из-за компрессии нормальная работа органов репродуктивной системы ухудшается, возникают боли и дискомфорт, нарастают воспалительные и спаечные процессы. Справившись с мышечными спазмами, улучшив осанку и укрепив мышечный корсет, можно вернуть органы в нормальное физиологическое положение и предотвратить их опущение.
3. Нормализация работы нервной системы. Во время дозированного растяжения мышцы тела удлиняются и расслабляются, при этом нервные волокна, расположенные в них, дают нервной системе об общем расслаблении и успокоении. Растяжка – лучший способ справиться с тревогой, стрессом, агрессией, усталостью, бессонницей. Стабильная нервная система является залогом правильной и корректной работы всех систем и органов.
4. Стабилизация гормонального фона. Во время занятий на тренажере Правило происходит активное выделение в кровь гормонов удовольствия: дофамина, серотонина, окситоцина, которые позволяют запустить в организме процессы самовосстановления и регенерации. Регулярные тренировки также помогаю снизить уровень кортизола и дать надпочечникам отдохнуть. При снижении кортизола человек чувствует себя более жизнерадостным, счастливым, спокойным и бодрым. Для мужчин занятия на Правило строятся таким образом, чтобы ускорить выработку основного мужского гомона – тестостерона, отвечающего за потенцию.
5. Уменьшение веса. При индексе массы тела, превышающим отметку в 30 пунктов, молодым людям и девушкам приходится сталкиваться с проблемами с зачатием, а также снижением либидо. У пар, в которых оба партнера страдают от лишнего веса, часто возникают трудности, связанные с недостаточной выносливостью, повышением артериального давления и частоты пульса, появлением одышки и т. д. Как только партнерам удается похудеть, организм их начинает работать лучше и эффективнее, поэтому зачатие наступает быстрее. Беременность для полных женщин является серьезным испытанием и значительным ударом по здоровью, поэтому снизить вес рекомендуется всем будущим мамам.
6. Изменение образа жизни и мышления. Во время занятий на Правило большинство пациентов переосмысливают свою жизнь и привычки, отказываются от вредной еды, алкоголя, курения, а также научаются более позитивно мыслить.
7. Профилактика и лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Протрузии и грыжи часто являются причиной хронических болей в области таза, поясницы, ягодиц и нижних конечностях. Женщинам, страдающим от болевого синдрома, гораздо сложнее зачать и выносить здорового ребенка, поэтому важно предупредить развитие осложнений, связанных со слабостью мышц и нарушениями осанки.
8. Профилактика заболеваний кровеносной системы. Одним из факторов риска при зачатии и беременности является стойкое повышение артериального давления. Благодаря занятиям на Правило удается нормализовать тонус кровеносных сосудов, предупредить их спазмацию и сужение, тем самым нормализовав давление и пульс.
9. Активация собственных защитных сил организма. регулярные тренировки на Правило оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулируют выработку красных и белых кровяных телец, подстегивают работу иммунной системы. Пациенты, регулярно занимающиеся растяжками, отмечают, что стали реже болеть ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, лучше спят, чувствуют себя более сильными и физически крепкими.
Заниматься на тренажере Правило можно поодиночке или парой, тем самым улучшая психологический микроклимат в паре. Доказано, что люди, проходящие через трудности вместе, совместно обучаясь чему-то новому, и проводящие много времени вдвоем, чувствуют себя более счастливыми и гармоничными, реже ругаются и ссорятся.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
