Эта на первый взгляд парадоксальная мысль открывает глубокую истину: позволяя себя не любить, мы освобождаемся от внутренних давлений и ожиданий окружающих.
"Чтобы любить кого-то, сначала нужно полюбить себя".Фредерик Бегбедер
В мире, полном требований и стандартов, легко впасть в отчаяние, просматривая ленту социальных сетей и сравнивая себя с другими. Мы можем почувствовать себя недостаточно хорошими, утратить контакт с собственной сущностью. Фраза "я позволяю себя не любить" становится шансом освободиться от внешних оценок. Прекратив угождать окружающим, мы создаем пространство для личной подлинности.
Ожидания окружающих — это тяжелая ноша, которую часто взваливаем на свои плечи, срастаемся с ней и не осознаем, насколько она тяготит. Как мудро говорил японский философ: "Жизнь — это постоянное освобождение от того, что мы не должны нести". Отпуская ожидания, мы открываем пространство для глубинного самопринятия и перестаем зависеть от мнений. Этот путь требует времени, но его результаты оправдывают усилия.
Признавая свои недостатки, мы учимся обретать силу даже в слабости. "Недостатки — это недолюбленные достатки", — чудесная фраза, которая позволяет по-другому взглянуть на себя. Осознав свою неидеальность и приняв свои несовершенства, мы делаем важный шаг к самопониманию. Признавая свои слабости, мы обретаем внутреннюю силу и начинаем относиться к себе с нежностью, а не с критикой. Это способствует искренности перед самим собой и позволяет чувствовать себя свободным.
Позволить себя не любить — это сложный, но необходимый шаг к внутреннему спокойствию и любви к себе. Этот путь может кардинально изменить наше восприятие любви и внутреннего мира.
Любовь к себе — ключевой аспект этого процесса. Начав любить себя, мы создаем защитный щит против токсичного влияния извне, что помогает легче справляться с трудностями и развивает внутреннюю устойчивость.
"Когда у вас есть внутренний свет, вы не боитесь тьмы".
Разрешение себя не любить — это непростой, но важный шаг. Приняв свои недостатки и открывшись к любви к себе, мы обретаем истинную силу, внутреннюю гармонию и душевное спокойствие.
*****
Давайте сделаем небольшое исследование себя с помощью этого фрагмента фильма:
[youtube]https://vk.com/video180239542_171139537?ref_domain=yastatic.net[/youtube]
Продолжите фразы:
Когда я позволяю другим себя не любить, то я...
Когда я люблю себя, то я ...
О чем задумались, продолжая эти фразы?
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
