Много раз мы слышали, что общение это важный фактор для эффективных взаимоотношений и что честность и открытость очень важны для общения, но необходимо понимать, что не каждый человек способен и может выстраивать отношения на основе доверия и открытости. Так как же помочь своему любимому человеку быть более открытым с вами.
Чтобы помощь была эффективной, необходимо придерживаться определенной стратегии
Не будьте напористы, и не старайтесь любыми способами и средствами заставить человека открыться. Если действовать, таким образом, можно получить обратный эффект. Ни в коем случае не настаивать и требовать, задавать прямые вопросы, обвинять и угрожать. Наоборот спокойное и мягкое общение даст больший результат. Нужно просто осознать, что многие люди убеждены, что быть открытым, это не даст им ничего хорошего и более того это навлечет осуждение или отвержение.
Чтобы помочь человеку открыться, необходимо создать для этого благоприятную обстановку, чтобы он чувствовал себя в безопасности и защищенным. Ведь большинство закрытых людей, имеют глубокие душевные раны и обиды: трудное детство, неудачи в любви и многие другие потрясения могут способствовать тому, что человек стал закрытым.
Возможной причиной закрытости может, найдется и более простое объяснение. В психологии установлен тот факт, что люди делятся на разные психотипы личности. Экстраверт любит общение и способен легко и открыто выстраивать отношения, а интроверты наоборот достаточно закрыты, но чувствуют себя комфортно наедине с самим собой и у них нет такой потребности делиться с кем-либо своими проблемами.
Многие люди из-за несчастной любви, становятся недоверчивыми и даже не способными начать новые отношения. Необходимо просто разъяснять партнеру, что такое отношения в вашем понимании и объяснить, что для того, чтобы отношения развивались, партнерам важно быть открытыми и доверительными друг с другом.
Проводите больше времени вместе. Многим людям необходимо достаточно много времени, что бы привыкнуть, начать доверять и раскрываться.
Нельзя ни в коем случае упрекать друг друга и придираться по малейшему поводу. Желание помочь раскрыться, должно потихоньку подталкивать человека, а если действовать такими способами, то оба партнера так ничего и не добьются друг от друга и расстанутся разочарованными.
Делайте упор на сопереживание и поддержку. Дайте понять человеку, что вы понимаете то, что он хочет вам сказать, и понимаете его чувства.
Важно стать примером открытости: вербализируйте свои чувства и мысли, а за тем позвольте партеру сделать то же самое.
Если вы увидите, что человек делает попытку открыться, скажите, что он много для вас значит и что может вам довериться.
Не ждите, что человек быстро пройдет путь, и с закрытого резко станет открытым. Встречайтесь на полпути. Этот процесс может занимать длительное время. Будьте удовлетворены мягкими шагами.
Слушайте внимательно, ведь никто не хочет раскрываться перед человеком, который невнимателен.
Автор: Дроворуб Ольга Андреевна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru