Гипносуггестия – раздел психотерапии из области гипнологии, когда пациента вводят в гипнотический транс и в этом состоянии производят нужное внушение. По классическим приемам, внушают монотонным голосом и стараются не использовать частицу «не». Это потому, что эта частица как бы проваливается, не усваивается, и вместо отрицания чего-либо получается наоборот. Обычно преподаватели этого способа приводят пример «с медведем»: «Если вам говорят «не медведь», то как раз медведь и представляется». Даже без гипноза, когда суггестатор (тот, кому внушают) находится в состоянии рассеянного внимания очень часто получается такое вывернутое внушение (в народе это называется «накаркать»). Например, разыгравшемуся ребенку мать говорит: «Не упади!» - и тут же он сваливается откуда-нибудь с лесенок или качелей, или просто коленками на асфальт. Или другой уклон – слишком сконцентрированное внимание на чем-то, которое вызывает близкое к гипнотическому состояние. Водитель собирается в дальнюю дорогу и весь сосредоточен на том, чтобы что-нибудь не забыть. Тревожная мать лезет ему под руку: «Смотри, не разбейся!». В результате на трассе случилась авария, где сынок погиб от травм, не совместимых с жизнью (примеры конкретные; вы тоже сможете найти множество подобных примеров из реальной жизни). Это давно известно (хотя, не грех и повторить), и уже давно не интересно. А вот сейчас мы перейдем к другому способу, который широко распространен, существует тысячелетиями, но до сих пор так и не изучен и даже как следует не проанализирован – держится на интуициях передающих свой опыт.
Этот способ одновременно и внушающий, и гипнотизирующий. Его можно назвать «гипносуггестивный гибрид» (ГСГ) - это такая форма эмоционально-экспрессивного выражения, которая дает возможность мгновенного проникновения краткой формулы внушения прямо в подсознание, минуя критику и анализ происходящего. Этот способ делится на два варианта: торжествующий и приказ-удар. Начнем со второго.
Представьте себе заслуженного генерала в ярости, например, в гневе на своего подчиненного: «Молчать! Отставить!! Во-о-он!!!». В качестве наглядного пособия можете «пошарить по интернету» и поискать соответствующие видеоматериалы. В чем здесь сила приказа? Конечно, в силе личности генерала, в его начальственном положении, его власти и властности, а также в юридической зависимости подчиненного от него. Но это лишь внешняя сторона, форма. Как оказалось, внутреннее содержание можно выработать и не имея подобной «генеральской» формы. То есть, безо всяких генеральских полномочий.
Посмотрите:
1. Спортивные видеозаписи по рукопашному бою.
2. -------- по большому теннису.
3. Работу кузнеца на крупном объекте.
Что общего в этих трех моделях? Сила удара. Человек, владеющий идеальным ударом, независимо от произведенной работы, способен нанести абсолютный психологический удар – приказ-удар.
Для овладения идеальным ударом сначала натренируйте свою рабочую руку (какой вы больше работаете, независимо от того, правша вы или левша). При тренировках вы должны представлять, что в ваш кулак во время удара с нарастанием и ускорением сливается сверхтяжесть (образ-модель «кувалда»), и во время окончания удара кулак уже весит центнер, а может, и несколько тонн. Когда появится такой стабильный автоматизм, что уже не надо задумываться об образе-модели специально (сознательно – с усилием) – начинайте следующий этап: присоединяйте во время тренировок «суггестивную пулю» - одно лишь слово, усиливая его с эмоциональным нарастанием параллельно удару. Далее – до выработки устойчивого автоматизма и когда вам уже не понадобится работать в ударе рукой (удар рукой будет работать сам мысленно).
Примечания.
1. Удар для внушения должен быть только один; если будете тренироваться (здесь) в ударах с различных позиций – ничего не выйдет: это не бокс, здесь другие правила.
2. Во время удара должно быть только одно слово-внушение; рекомендовано заранее подготовить набор таких императивов и потренироваться на них. Вот примеры таких, которыми успешно пользуется автор (вы можете себе подобрать эмпирически, которые хороши именно для вас): молчать, отставить, забудь, уймись, стоять, вперед, вон, брысь, сидеть, думай, действуй, используй, легче, бди и нeсколько из ненормативной лексики.
