От Верховной жрицы

В 60-70 годах прошлого века среди школьников и студентов ходила забавная, немного хулиганская песенка. Вот она. Моя дорогая не блещет красою, Ни легкостью стана, ни пышной косою, Ни пышной косой и ни легкостью стана, Чем блещет порой героиня романа. Нарядное платье мышиного цвета Она не снимает от лета до лета. Ее я люблю и от вас я не скрою, Что сам дорогую купаю и мою. Нарядное платье срываю я смело, Чтоб снова коснуться желанного тела, Прижаться губами к единственной в мире, Моя дорогая картошка в мундире...

В конце семидесятых, когда я еще до мединститута работала санитаркой оперблока, в нашей больнице было много талантливых травматологов. В том числе, и молодых. Помню виртуозного Малахова, который оперировал, как шинковал морковку, а зашивал – как на швейной машинке. Был еще один, у которого тряслись нервно пальцы, он напоминал вышивающую старушку. Но результаты его, так сказать, вышивания, были просто блестящими, и заживало все не просто как у собаки, а почти на глазах. Практически каждый наш врач...

В начале нулевых годов в моду вошли телевизионные фильмы о подвигах работников МЧС. Глава администрации нашего провинциального городишки устроил для представителей местной милиции и пожарников собрание, где круто поставил вопрос: "А чем мы хуже?". Ну, конечно, не хуже, а даже лучше! В нашу бригаду вошли: я - добропорядочный мент, пожарник Саша, фельдшер И.А. (по кличке Осел) и сантехник Григорий. Глава администрации, он же Егорыч, оформил для нас ИП под названием "Неотложная помощь населению", собрал...

Никак не могу сказать, что природа обделила меня способностями. Скорее, наоборот: будучи несколько лет первой ученицей, я обнаглела настолько, что практически перестала выполнять домашние задания, и к концу школы начала (пардон за тавтологию) понимать, что уже ничего не понимаю. И мне пришлось потратить шесть лет, чтобы вернуть свои способности и даже добиться несвойственного мне качества: я полюбила не только домашние задания (а это уже был вуз), но и научилась с удовольствием к ним добавлять дополнительный материал...

«У меня с юности, как только я обозначилась как личность, появилась полезная привычка: если у кого-то мне понравилось какое-то качество - его принимаю себе. Я не просто по-мартышечьи перенимаю, а сначала перенимаю, как есть, а потом еще и совершенствую. Обрабатываю на свой почерк. Вот, к слову, два интересных, так сказать, прототипа, которые я впервые использовала в этом направлении. Ее звали Оля. Мы с ней подружились, когда нам было по восемнадцати, и она стала моей любимой подругой. Меня сразило...

За последние годы Западным ветром в Россию надуло моду на антидепрессанты... «Он за спиной, незрим и недалек. Он дышит мне в затылок. Я знаю, что он очень жесток, И я ничего не забыла. Я помню его запах зловещий И как он переставлял мои вещи. Линяют джинсы даже в темноте, И даже мои руки – не те. Он – дух, но он вселяется в других. Сегодня он был в маме. Сейчас он в душ уплыл, И в душе хочет он меня, И он меня задушит в душе. Скорее бы. Но все-таки – война! Или он меня, или его я». (Мария, 24 года, шизофрения приступообразно-прогредиентная, экзакампинный галлюциноз; 1987 год)...

После того, как выбранные мелодии станут для вас настолько знакомы, что сможете их свободно напевать (не обязательно полностью), приступайте к следующему тренингу. 2. Выберите из этих мелодий кульминационные моменты («музыкальные ключевые слова). Всего таких должно быть не больше шести (почему – неизвестно, но эмпирически определено). Составьте из них комбинацию, своеобразную музыкальную фантазию. Сделайте из полученного аудиозапись и учите, напевайте в унисон с этой записью, оттачивая то, что хочется...

Во время торжественных моментов замирает сердце с чарующей остановкой «Ах!», а потом колотится очищающим колоколом по грудине; волна внутреннего холодка исходит из-под мечевидного отростка и, расплываясь по внутренностям, идет в верхние отделы легких и превращается в горячие волны, которые распространяются по глубинам организма, исходя наружу лучистой энергией без пота. В голове чисто, в сознании ясно. Нет никаких посторонних мыслей и обрывков фраз. Только внимание на настоящем моменте, проникающим в будущее...

Гипносуггестия – раздел психотерапии из области гипнологии, когда пациента вводят в гипнотический транс и в этом состоянии производят нужное внушение. По классическим приемам, внушают монотонным голосом и стараются не использовать частицу «не». Это потому, что эта частица как бы проваливается, не усваивается, и вместо отрицания чего-либо получается наоборот. Обычно преподаватели этого способа приводят пример «с медведем»: «Если вам говорят «не медведь», то как раз медведь и представляется». Даже...

Для того, чтобы понять чувственно, как использовать предлагаемый способ, воспользуемся некоторым аналогом, своеобразной образ-моделью – воспоминаниями одного человека, который однажды поборол сильную боль. «Это было давно, еще в начале восьмидесятых. У меня генетически слабые зубы, и с детства я их постоянно лечил и даже удалял. И вот сразу – пульпит нескольких, и мне стоматолог назначил удаление нервов испорченных зубов. В то время это осуществлялось без анестезии, и я уже не раз испытывал все прелести этого процесса на своей ротовой полости...

Небезызвестные психотерапевтические приемы в искоренении страхов, в основе которых лежит катарсис! Катарсис - это высвобождение застрявших эмоций, замкнутых на границе сознание-подсознание как результат страха досмотреть ситуацию до конца. Венцом этих приемов справедливо можно назвать так называемую парадоксальную интенцию Виктора Франкла – ситуационно или воображаемо пережить фобогенную (то есть порождающую патологический страх) ситуацию до конца, высмеивая ее при этом. Это не изобретение, это открытие природной нашей способности...

Подавляющее большинство людей даже не представляют о своих потенциальных возможностях, которые накопили за свой жизненный путь, будь он шесть лет или семьдесят. Но есть ключ, который может открыть двери в ваше подсознание и выпустить из заключения таких удивительных зверей, о которых вы даже не подозревали. Речь пойдет о Сверхвнимании. В нашем журнале уже затрагивалась тема тренировки внимания. Однако, то, что предлагалось нами ранее, не достигает глубин наших возможностей, а лишь выводит на средний уровень или же на одностороннее внимание более высокого...