Найти тему
Худею и пишу

Держуууусь из последних сил

Но на весы не становлюсь.

Всех приветствую на своём похудательном канале, где я худею с веса 84 кг онлайн на 20 кг. За 3 месяца сбросила 10 кг. Здесь делюсь своими тарелочками, планами и успехами.

И вчера я объявила новый эксперимент - без весов. 👇

Буду взвешиваться раз в неделю теперь по пятницам и отчитываться на канале. В прошлую пятницу мой вес был 73,4 кг.

Так и хочется залезть под кровать, достать оттуда весы и посмотреть, что же там. Так и зудит. Но я не буду. Потерпеть осталось 4 дня. Терпим.

Сгенерировал ИИ
Сгенерировал ИИ

Началась новая рабочая неделя, а с ней и день сурка, а именно, дом-работа-с*аные задачи-дом-готовка-уроки. А погодка у нас стоит просто потрясающая. Тепло, солнечно. Сейчас бы в лес, а не вот это всё. Обожаю такую осень. И почему нельзя не пойти на работу, потому что просто хорошая погода?

Ну и в завершение дня отчёт по тарелочкам за сегодня. Благо кухонные весы я у себя не отбирала.

Завтрак. Сырники из 0% творога, сметана, джем черничный, бутер с сыром и форелью. 385 ккал.
Завтрак. Сырники из 0% творога, сметана, джем черничный, бутер с сыром и форелью. 385 ккал.

Обед. Борщ, бутер с карпаччо. И 3 мармеладки за кадром. 467 ккал.
Обед. Борщ, бутер с карпаччо. И 3 мармеладки за кадром. 467 ккал.

Ужин. Перец фаршированный, спагетти, салат со сметаной. 608 ккал.
Ужин. Перец фаршированный, спагетти, салат со сметаной. 608 ккал.

Перекус на 83 ккал.
Перекус на 83 ккал.

Итог дня
Итог дня

Всем хорошего вечера!