Как любить себя? Ставить себя на первое место, несмотря ни на что. Знать свои интересы, хобби, удовольствия, то что вас радует, что вы любите, что вам приятно, и делать это. Отдыхать когда вам хочется отдохнуть. Проводить время так, как вам приятно. Иметь список приятных вещей и событий, и если вам испортили настроение, сделать что то из этого списка. Не позволять людям вас ранить. Прекращать звонок, уходить из комнаты, останавливать агрессора, даже если это мама. Тем более если это мама. Всех обнимаю, я всегда на вашей стороне! записаться на терапию https://join.skype.com/invite/f4DciVHgemJ9
