Erid: 2VfnxxzvEtg
Со вчерашнего вечера достаю в мессенджерах друзей и знакомых. Я всем задаю один и тот же вопрос.
Прежде чем дальше прочесть, ответьте и вы, пожалуйста⤵️
- Что такое «любить себя»? Как понять, что себя (не) любишь? Это какой-то чек-лист?
- Это действие или эмоция? Состояние? Выбор?
- Можно ли себя любить, но обижать, причинять себе боль? Это всё ещё будет любовь?
- А если считаешь себя плохим человеком, всё равно «люби»?
- А если не любишь, как научиться?
- И откуда вообще взялась аксиома «себя надо любить»? Кому надо? С чего вдруг?
Как копирайтер я сразу отмечу, что сегодняшней моей статье сильно недостаёт структурности – это скорей рассуждение, чем логичное повествование.
Что такое «себя любить»? Мои версии
С одной стороны, мне нравится ответ «любить себя – это себя выбирать».
С другой, у меня, например, есть опыт выбирания себя и ради выгоды, и ради других:
в первые полтора года материнства я довольно дисциплинированно заботилась о себе, потому что от этого зависела не просто пресловутая погода в доме, а буквально здоровье детей и мужа – как минимум психическое.
Ещё у меня была версия «любить себя – это себя исследовать, задавать правильные вопросы и не игнорировать ответы». Да, это близко к «выбирать себя», но уже более тонкий уровень, где ты, например, учишься отделять модное и социально одобряемое от истинного интересного и желанного.
Как любить себя?
Мой школьный товарищ ответил:
И тут я подумала: на мне можно ставить крест. Потому что любить детей – моя базовая настройка, которую не объяснить и не разложить на компоненты. Это такой каток, такая бетономешалка, это такая силища, что себя я никогда не смогу полюбить даже на треть от того, как люблю дочек.
Но я не успокоилась и пошла щупать в себе ответы.
Опыт мне говорит, что в любовь может переродиться забота, симпатия, уважение себя, изучение себя и более частое с собой общение. Более тесный контакт.
- Забота – самое простое. Это механические действия. Медосмотры, отдых, качественное питание, сон. Ничего нового.
- С симпатией всё сложнее, потому что у людей, которым родители не отсыпали в своё время безусловной любви, взяться симпатии решительно неоткуда.
Чтобы начать испытывать к себе симпатию, мне понадобилось почти полгода жёсткой дисциплины, тренировок и питания по КБЖУ. Чтобы похудеть на 14 кг. Но это уже совсем другая история, прочесть можно тут.
- Изучение себя – это, наверное, путь без конечной точки, но с максимально абстрактными инструментами: от фильмов и книг до бесед с другом/психотерапевтом и даже употребления всяких веществ (осуждаем).
Самые интересные пункты – «общение с собой» и «уважение».
Сначала первое. Иногда мне кажется, весь мир – какая-то антимедитация. Он делает всё, чтобы мы не просто с собой не общались, а даже не имели физической возможности предпринять эту попытку.
Как давно вы просто молча сидели? Или лежали без дела? Без смартфона и книги? Я не делала этого лет сто.
Теперь к уважению. Оно состоит у меня из двух компонентов: на уровне эмоций – из признания авторитета; на уровне событий – из бытовой планки, ниже которой я не опущусь.
- Человеку, которого уважаем, мы не подадим обед в грязной посуде.
- Мы не перебьём его, не разбудим шумом, не скажем ему грубых слов.
Так и с собой. Уважая себя, мы не соглашаемся на вещи, слова и обстоятельства ниже условной планки.
«Ведь ты этого достойна», или Какую роль тут играют вещи?
Примерно половина текстов в сети на тему любви к себе крутится вокруг покупки услуг и товаров. Сложность понимания превратила это понятие в инструмент маркетинговых спекуляций. Продавцы презентуют товары как способ себя любить или как минимум о себе заботиться. Мы такое не одобряем) Но!
В начале лета ко мне в руки попало бельё бренда, который как раз много писал в блогах про любовь к себе. Я задумалась и пошла накапливать потребительский опыт.
Прошло 2 месяца – и вы знаете, да. Вряд ли выбрать, надеть и носить трусы – способ правильно себя любить, но Onest Wear настолько поразило меня качеством, что это точно про ту самую планку. Про уважение к своему телу.
Onest Wear – это совсем небольшой российский онлайн-магазин (и производитель) качественного впитывающего белья, которое спустя 2 месяца регулярной носки выглядит как новое.
Что такое впитывающее бельё и зачем оно нужно?
Во-первых, как экологичная замена ли дополнение к классическим средствам гигиены во время месячных. От себя добавлю, что особенно оно хорошо трёх случаях:
- в жару, когда синтетическая прокладка превращается в теплицу и преет,
- при активном образе жизни.
- и при нестабильном цикле.
Во-вторых, это удобная и технологичная страховка при капельном недержании и других выделениях – например, в период послеродового восстановления или во время гинекологического/урологического лечения.
Ещё кое-что из моего потребительского опыта: после OnestWear невозможно носить синтетические стринги, это ощущается как добровольная пытка)
Если вы никогда не пробовали такое, начните вот с этих моделей:
Промокод GOMINIMAL даст вам скидку аж 15% на все товары OnestWear в течение двух недель с даты публикации этой статьи. То есть до 12 сентября.
На сегодня всё, друзья. Да пребудет с нами сила чистоты, простоты, гедонизма и любви к себе, что бы она ни значила. До новых букв!💚
Реклама. ИП Печерская Ольга Евгеньевна
ИНН 781716784446
