Эмоции, в которых вы утопаете - это не какие-то эфемерные подвешенные в воздухе непонятные явления. Эмоции - это продукт вашего тела и психики. Для каждой эмоции характерен свой набор гормонов. Гормоны вырабатывает тело, и тело же реагирует на гормоны.
Если сравнить ваше тело с фабрикой по производству химических веществ, из-за абьюза ваша фабрика перешла в режим работы нон-стоп. Все станки работают круглосуточно на износ. Все рабочие тоже.
Сама химия, которую производил ваш завод, стала в разы токсичнее. Теперь вредно даже просто находиться рядом с ней. А рабочие вашего завода беспрерывно тесно с ней контактируют. Как вы думаете, что происходит с вашим заводом? Он разрушается. Рабочие заболевают тяжелыми болезнями. Но вынуждены продолжать работать.
Абьюз заставляет ваше тело производить особый гормональный коктейль большой насыщенности в огромных дозах. Вы живете на адской смеси кортизола, дофамина и окситоцина.
В период, когда абьюзер «маринует вас» относительным покоем, вы живете на кортизоле, дофамине и малой порции окситоцина. Это, как раз ваши переживания, ваши мысли, от которых вы устаете. Ваше ощущение, что вы несчастны.
Потом абьюзер выдает вам порцию кнута. Ваше тело реагирует увеличением кортизола, плюс добавляется адреналин. В этот момент вы должны были уничтожить противника или бежать, так далеко и долго, что никакие враги не нашли бы вас. Но вы пытаетесь наладить отношения. Или притупить боль. Снова минус ресурс вашего тела, серьезный удар по психике, органам и тканям.
Не успевая восстановиться после этого гормонального отравления, абьюзер глушит вас сахарной анестезией. На ваши истерзанные нервы любое, самое незначительное проявление тепла ложиться как неземная любовь. Только потому, что ваш организм приведен в абсолютно неадекватное состояние, вам кажется, что вы настолько счастливы.
Это можно сравнить с сексом под алкоголем или наркотиками. Секс может быть крайне плохим, но вещества заставляют вас больше наслаждаться им. Тоже самое происходит с вами в абьюзивных отношениях на этапе сахарной анестезии.
По-хорошему после порции кнута вам нужно долго восстанавливаться в безопасном и тихом месте. Но вас оглушает новой порцией гормонов - на этот раз дофамином и окситоцином. Их доза гораздо выше, чем в повседневной жизни, даже в важные для вас счастливые моменты. Это вредно для вашего тела.
Эти положительные эмоции разрушают ваше тело и психику, потому что они слишком яркие.
А еще реальная жизнь становится для вас пресной. Вы больше ничего не хотите - только снова испытать то неземное счастье, как в период сахарной анестезии. Пусть в остальное время вы будете невыносимо страдать.
Если, вы когда-нибудь наблюдали за зависимыми людьми, вы можете провести страшную аналогию. Только вы зависимы не от наркотика или алкоголя. Вещества, которые дают вам «наркотические приходы» вырабатывает ваш собственный организм. А пульт по управлению вашей химической фабрикой находится в руках у вашего абьюзивного партнёра.
Он не думает о том, что ваше тело и психика изнашиваются. Он воспринимает вас скорее как бытовую технику. Когда бытовая техника ломается, большинство людей просто заменяют ее...
Физические проявления гормонального износа тела
- Боли в желудке
- Комок в горле, спазм в голе
- Давление, стеснение в груди
- Затрудненное дыхание, трудно вдохнуть полной грудью
- Раздражительность и нервозность
- Болезненная слабость, истощенность
- Неприятное напряжение мышц, которое само не проходит
- Мышечные зажимы в отельных областях тела (например, постоянный зажим шейно-воротниковой зоны)
- Головные боли непонятной природы
- Повышенная тревожность
- Изнеможение
- Ощущение разбитости
- Отдышки
- Панические атаки
- Диабет
- Расчесы на коже, дерматиты, псориазы
- Боли в челюсти от перенапряжения, перекос челюсти
- Синдром раздраженного кишечника
Постепенно отдельные симптомы перетекают в обострения. Это могут быть новые болезни, совершенно неясно откуда взявшиеся у вас. Вы можете быть очень молоды, но болеть «старческими» болезнями. А если у вас есть хронические заболевания - они будут обостряться и лечение не будет спасать вас.
Гормональный коктейль абьюза действует разрушительно на все типы систем тела:
- Кардиоваскулярную
- Эндокринную
- Пищеварительную
- Нервную
- Дыхательную
- Мышечную
Так же разрушительное действие абьюзивных отношений приводит к онкологиям.
Коварство абьюзивных отношений еще в том, что пока врачи будут справляться с одними симптомами, другие расстройства в вашем теле будет неуклонно набирать обороты.
Буквально, невролог может назначить вам курс поддерживающих препаратов для нервной системы и проводить бесконечные исследования, в то время, когда вам уже давно нужны медикаменты выписанные психиатром. И хотя помощь невролога немного улучшает ваше состояние, этого все равно не достаточно.
Вы можете отчаиваться и забрасывать лечение, потому что не видите результата. И если раньше лечение плохо помогало вам, то теперь у вас нет никакой поддержки.
Нельзя предсказать, какой именно будет болезнь, вызванная постоянным нервным перевозбуждением. Нельзя точно сказать, насколько хватит ресурсов вашего организма, когда из просто нервного человека вы превратитесь в хронически больного, живущего невыносимую жизнь уже и физически.
Но одно сказать можно точно - у любого организма есть предел. И если вы замечаете изменения в худшую сторону в своем физическом состоянии - процесс уже запущен.
Как вы пытаетесь справиться со всем этим
Хотя вы могли не знать, что происходит с вами, но вы уже пытаетесь всеми силами снизить интенсивность переживаний. Хотя ваш мотив - получать все новые дозы внеземного счастья, вам это не удается постоянно (и это очень хорошо, теперь вы понимаете, что они тоже разрушают вас). Получается, что все ваши усилия идут на то, чтобы получать хотя бы меньше негативных эмоций.
Для этого вы:
- Пытаетесь подстроиться под настроение партнера. Вы становитесь очень чутким сканером. Вы моментально считываете все признаки того, что вот-вот его настроение изменится. Но вы все равно не успеваете перестроиться также быстро. Просто теперь вы знаете за несколько секунд, что сейчас произойдет нечто болезненное для вас. Хотя и не знаете, что именно и какой интенсивности. На всякий случай вы напрягаетесь, как для самого худшего исхода.
- Пытаетесь чаще умиротворить и успокоить партнера. Для этого вы часто игнорируете свои потребности. Вы закрываете глаза на свою усталость, боли, голод, отсутствие желание заниматься сексом или чем-либо еще. Вы заставляете себя делать что-то, лишь бы утихомирить партнёра. Стоит ли говорить, что ваше тело теперь кажется вам чужим? А порой и крайне неприятным. Ведь оно причиняет вам постоянный дискомфорт, как вам кажется. На самом деле оно протестует против насилия, которое вершится над вами.
- Вы пытаетесь объяснять, что вы чувствуете, искать какие-то правильные слова, аргументы. Вы просите прислушаться к вам. Вы просите о сопереживании, сочувствии, о милосердии. И это касается-таки вещей, где обычным людям не нужно объяснять, они и сами не хотят доставлять вам дискомфорт. Например, вам не нужно объяснять обычным людям, почему вам важно выспаться, особенно на фоне того, что вам не удавалось сделать это уже несколько суток.
- Или вам не нужно объяснять, почему нужно сделать громкую музыку тише, пока у вас болит голова. Но в отношениях с абьюзивным партнером вы вынуждены объяснять даже такие вещи. И не факт, что ваши дипломатические упражнения вам как-то помогут.
- Вы пытаетесь решать вопросы разумно. Так как ваш партнер часто уходит в абсурд, вам приходится брать на себя ответственность за двоих. Там, где вы отвечали бы только за себя, вы теперь отвечаете и за него. Вы слишком устали. У вас часто ощущение, что вы живете с капризным неуправляемым ребёнком, который так и не повзрослел.
- Вы пытаетесь понять партнера. Но его действия настолько противоречивы, что у вас часто натурально ощущение, что ваш мозг закипает.
- Вы пытаетесь быть приятной и милой в надежде, что это снизит количество конфликтов. Хотя вам этого совсем не хочется.
- Вы извиняетесь первая, даже, если вы правы и чувствуете, что хотели бы получить свое моральное удовлетворение.
- Вы можете даже писать письма, пытаясь объяснить произошедшее партнеру, донести до него истинный смысл ваших действий и слов.
Если вкратце, теперь вы постоянно:
- Защищаетесь
- Извиняетесь
- Просите
- Умоляете
- Угрожаете
- Кричите
- Требуете
- Контролируете
- Наблюдаете
- Взвешиваете каждый шаг
- Манипулируете
- Предсказываете события
- Поддерживаете, когда вам самим нужна поддержка и забота
- Несёте на себе чужую ответственность, хотя ваша собственная для вас почти невыносима
Теперь вы знаете, что все эти действия, которые в начале отношений вы считали бы пугающими, не столько ваше решение, сколько следствие истощения вашей нервной системы. Можно сказать, что это болезнь вашего тела и вашей психики. Или даже целая связка.
Теперь вы понимаете, почему ваша собственная жизнь, ваши реакции, ваше тело кажутся вам чужими. Потому, что ваше тело и психику захватила болезнь. И ваш абьюзивный партнер был ее переносчиком.
Если вам понадобиться помощь, обращайтесь к автору этой статьи.
Подборка статей на тему абьюзер:
© Все права защищены.
Эксперт по зависимость/созависимость Буренков Д.В.
На консультацию Вацап: 8-918-253-73-83
