❗Типы манипуляций: как не стать жертвой манипулятора? Что бы жертва была покорной, необходимо отключить ей критическое мышление. Хороший способ - изолировать от дружеского и родственного окружения, что бы никто не смог ее оповестить об истинных намерениях агрессора.
Для этого он неодобрительно отзывается о ваших друзьях и родственниках и выражает недовольство, если вы отправляетесь на встречу с ними. Таким образом, он пытается сделать так, чтобы вся ваша жизнь свелась к отношениям с ним — и ему было бы проще вас контролировать
📌Что делать. Не забывать о том, что в вашей жизни есть множество важных для вас людей. И чтобы сохранить баланс, важно уделять каждому из них внимание. Это проверенные временем друзья, любящие родственники и заинтересованные в Вашем благополучии коллеги.
☝️Признаком манипулятора является и стремление внушить Вам, что Вы психически неполноценны. Такой человек регулярно отрицает свои же слова и обещания. Перевирает ваши слова или обвиняет в том, что вы его неправильно поняли. Убеждает в том, что вы преувеличиваете или слишком остро реагируете на ситуацию, — и так заставляет вас сомневаться в своей памяти и перестать доверять себе. Вы становитесь все более зависимы от манипулятора, его оценок и интерпретаций. Если Ваш любимый угрожает нанести себе увечья или убить себя. Эта манипуляция, которая не имеет с любовью ничего общего.
📌Что делать. Бежать. Газлайтинг — один из видов эмоционального насилия, который разрушительно влияет на психику жертвы. Плохим признаком является эмоциональный шантаж. Например, партнер говорит, что вы его совсем не цените и что он от вас уйдет или, наоборот, что в случае вашего ухода он умрет. Таким образом, играя на вашем чувстве вины и долга и ваших страхах, манипулятор добивается от вас желаемого
📌Что делать. Не обращать внимания на такие угрозы. Если они продолжаются — расстаться с человеком. Если он угрожает причинить себе вред — настоятельно рекомендовать ему обратиться за помощью к психиатру.
Счастья!
