Часто ли вам приходилось сталкиваться с игнором?
Такое могло произойти в личных отношениях. И это всегда крайне неприятно и может вызвать огромное количество отрицательных эмоций, ведь недаром считается, что игнор – самая жёсткая форма эмоционального насилия. Всемирная организация здравоохранения поставила игнорирование в реестр одной из самых сильнейших форм насилия над человеком в его повседневной жизни.
Если какой-то человек в качестве наказания перестает с вами разговаривать, сознательно игнорирует ваше присутствие и продолжает играть в молчанку, то это означает, что за таким его поведением стоит огромный пласт агрессии.
И, конечно, же это манипуляция, и человек, который занимается игнорированием, делает это целенаправленно, имея в своей голове примерно следующие мысли:
«Вот помучайся, прочувствуй насколько тебе может стать плохо, если я уйду из твоей жизни и, в конечном итоге, приползи ко мне на коленях с извинениями».
Он имеет определенную цель: подавить волю своего партнера, чтобы тот начал испытывать мощное чувство тревоги, вины и отчаяния. И под влиянием всех этих чувств захотел немедленно все изменить, вернуть как было до этого и, конечно, же раскаяться о своём таком неугодном для партнера поведении.
Что делать в таком случае?
- Первое правило: понять, что с вами все в порядке, что бы ни происходило, вас пытаются спровоцировать. Важно не начинать делать то, к чему вас пытаются подтолкнуть. Вместо этого «покер-фейс» и смещение фокуса своего внимания на удивительный мир вокруг.
- Второе правило: при попытках партнера с вами заговорить – сразу же донести до него, что вам больно и неприятно от подобного поведения, и что вы отдаете предпочтение решению любых недоразумений с помощью диалога.
- Третье правило: если после разговора подобное повторится вновь, следует хорошенько задуматься по пути ли вам с таким человеком.
Пытались ли вас таким образом перевоспитать? Как вы реагировали на игнорирование со стороны близких людей?
