Иногда хочется стать парящим облаком и ощутить его лёгкость и воздушность. Наверное, было бы здорово парить в небе среди других облаков и растворяться в голубой дымке.
Порой мы несём на себе такой тяжёлый груз ответственности, что перестаём быть лёгкими и воздушными. Тогда мы воспринимаем свою жизнь и те уроки, которые она нам преподносит, через призму сурового опыта, который успели приобрести.
Нам бывает сложно отсоединить себя от этого опыта и ощутить лёгкость, которая так и манит своей привлекательностью. Голос внутреннего критика говорит нам, что мы должны быть умнее, мудрее, ответственнее и серьёзнее. Он считает ненужным и легкомысленным отвлекаться от своих важных задач и парить в облаках.
К чему же это приводит, на ваш взгляд?
Многие, возможно, скажут, что благодаря такому настрою мы можем добиться больших успехов, заработать много денег, подготовить подушку безопасности для себя и своих близких и обезопасить себя от предполагаемых проблем в будущем.
Да, такое может произойти, конечно. Но помимо весомых преимуществ такой стратегии перед нами предстают также её недостатки. И в чём же они могут состоять?
1. Мы можем ощущать сильное напряжение в течение долгого времени.
2. Тревога может сопровождать нас с момента пробуждения до ухода ко сну.
3. Мысли могут одолевать нас с неистовой силой и не давать нам покоя.
4. Усталость может преследовать нас день ото дня.
5. Мы можем терять связь с реальностью и жить в предполагаемом будущем, при этом сражаясь с невидимыми врагами и преодолевая уготованные ими для нас препятствия.
6. Наша внутренняя броня может стать настолько крепкой, что перестанет пропускать лучи солнца, добра и тепла.
7. Нам станет сложно выстраивать доверительные и любящие отношения с другими людьми.
8. Мы привыкнем обороняться, завоёвывать и достигать, но не будем уметь наслаждаться жизнью.
Для того чтобы недостатки нашего серьёзного отношения к жизни не превышали преимущества, важно соблюдать баланс между лёгкостью и требовательностью по отношению к себе и жизни, на мой взгляд.
Автор: Алина Пясецкая
Психолог, КПТ-Клинич-Семейн-ПА-ГТР-Депрессия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
