Существуют четыре стадии, через которые большинство проходит после выхода на пенсию. И, как вы увидите, не всегда все идет гладко. Скоро вы поймете, на какой из стадий вы находитесь, если вы на пенсии. А если еще нет, у вас будет более четкое представление, чего ожидать, когда ваше время придет.
И самое главное, вы узнаете, что существует четвертая стадия. Самая приятная стадия из четырех, и вот там вы сможете выжать все из выхода на пенсию.
Я вам в конце расскажу, на какой стадии я нахожусь, хотя я еще только первую неделю на пенсии.
Первая стадия: отпуск
Первая стадия — это фаза отпуска, и это правда. Ты просыпаешься, когда хочешь, и весь день занимаешься, чем хочешь. Самое приятное то, что нет никакого графика, расписания. Для большинства первая стадия воплощает идеальную пенсию. Расслабон, веселье на солнце, свобода
И для большинства первая стадия длится около года. А потом, как ни странно, она начинает терять свое очарование. Нам становится скучно. Мы даже начинаем скучать по привычной рутине. Что-то в нас нуждается в этой рутине. И мы спрашиваем себя: «Это и есть жизнь на пенсии?»
Вторая стадия: 5 важных потерь
Вторая стадия — когда мы чувствуем потерю и становимся потерянными.
Вторая стадия — когда мы переживаем пять значимых потерь, которые ассоциируются с выходом на пенсию. Мы утрачиваем свою рутину. Теряем ощущение своей уникальности. Мы теряем многие связи, установленные на работе. Мы утрачиваем цель, смысл жизни, что для многих является равнозначным потере своей силы.
Но мы такого совсем не ожидаем. Мы не ожидаем подобных потерь, а когда они происходят одновременно, резко,это болезненно.
Во второй стадии мы также сталкиваемся с тремя понятиями: разъединением, депрессией и упадком, как физическим, так и психологическим. В результате чего появляется ощущение, что по нам автобус проехал.
Понимаете, прежде чем мы сможем насладиться позитивными аспектами, связанными с третьей и четвертой стадиями, придется во второй стадии пройти через страх, тревожность и даже своего рода депрессию. Просто имеем то, что имеем. Поэтому пристегнитесь и приготовьтесь.
Третья стадия: время проб и ошибок
На третьей стадии мы спрашиваем себя: «Как же я могу снова наполнить свою жизнь смыслом? Какой вклад я могу внести?» Ответ часто заключается в том, чтобы делать то, что любишь и умеешь.
Но третья стадия может также принести неудачи и разочарования. Люди начинают пробовать найти для себя полезное и интересное увлечение.
Я знаю, что все это кажется ужасным. Но очень важно продолжать пытаться и пробовать разные занятия, которые станут причиной ваших подъемов по утрам, потому что если вы даже не попытаетесь, есть большая вероятность возвращения ко второй стадии, тому самому чувству, будто вас автобус переехал, а это не самая приятная перспектива.
Четвертая стадия: выжать все из жизни на пенсии
Не все доходят до четвертой стадии. Но кому это удается, становятся одними из счастливейших людей.
Четвертая стадия — время переосмысления и перенастройки. Но она подразумевает также ответы на тяжелые вопросы. Например, в чем смысл вообще? В чем моя миссия? Как мне выжать все из выхода на пенсию?
Понимаете, важно находить занятия, которые много значат для нас, это дает ощущение самореализации.
А вы помните о тех пяти потерях, о которых мы говорится во второй стадии? Утрата рутины, ощущения уникальности и социальных связей, ощущения смысла жизни и своей силы. На четвертой стадии все это восстанавливается полностью. Это просто волшебство.
Поэтому наслаждайтесь отпуском на первой стадии. Будьте готовы к потерям на второй стадии. Экспериментируйте и пробуйте как можно больше вещей на третьей стадии. И выжмите все из выхода на пенсию на четвертой стадии.
Многие говорят о том, что пожилой возраст – это время, когда сбываются мечты. Важно помнить, что выход на пенсию – это не диагноз и не знак завершения жизни, а напротив, начало нового этапа.
А теперь я немного расскажу про себя. Я считаю, что я очень быстро перешла на четвертую стадию. Потому что мне есть чем заняться, я получаю удовольствие от этих занятий. Планка моей самооценки не упала вниз, она продолжает подниматься. Я полностью собой довольна и счастлива. Нет повода для уныний и депрессий.
Я выжимаю все из жизни на пенсии.
Года два я психологически уже готовилась к выходу на пенсию. А так как я не люблю пассивный отдых, то стала искать для себя интересные занятия.
Первое мое новое начинание - открытие канала. Попробовала, получилось. Веду его уже 6 месяцев.
Я давно мечтала развести много сортов клубники. Чтоб все лето можно было ходить по огороду и лакомиться этой вкуснющей ягодой. А для этого я заранее стала выбирать и покупать понравившиеся сорта.
О продажах на авито я даже не помышляла. В финансовом плане все хорошо.
Для меня самое главное, чтоб мне было ИНТЕРЕСНО. Мне очень понравились слова Ольги Игнатьевой в комментариях про меня. Увлекающийся человек. Это определение меня характеризует. Оля, прям в точку попала.Так увлекусь какой-то идеей, не остановить.
С открытием канала я узнала много нового и интересного.
- Познакомилась с Авито. Увидела, как легко и просто люди покупают и продают не выходя из дома. Как же не попробовать? Попробовала и затянуло. Я человек общительный. Мне интересны новые люди. Все, чем я занимаюсь, мне интересно. Например, сегодняшний день. Женщина заказала 19 корешков пион из трех видов. Это была перекупщица. Да неважно. Все пионы росли под яблонями. А там тень, прохладно. Легкий ветерок. Я неторопясь, на свежем воздухе, выкопала, разделила, упаковала корешки пионов. Подошел сосед Валера. Угостил своими абрикосами. У него был инсульт, но он большой оптимист и юморист. Рассказал мне вчерашний случай. Извините, отвлекусь. Но мы от души с ним посмеялись.Он вставил хлеб в тостер и вышел на огород. Полил грядки. Муж мой передал ему усы клубники, что я ему накопала. Он их посадил. А потом они с моим мужем почувствовали запах горелого хлеба. Решили,что кто-то из соседей жарит шашлыки и и заодно решили хлеб пожарить. А когда сосед, нагулявшись часа два с половиной по огороду, открыл дверь. То там уже всю кухню заволокло дымом. У холодильника вся стена коричневая, столешница испортилась. А он с юмором обо всем этом рассказывает. Так и надо жить. Весело и с настроением.
Набрала ведро яблок. Ароматные,
сладкие. Хотела варенье варить. Мы любим яблочное варенье. Но не успела. Сварю завтра.
Машка,как всегда,меня охраняет. Залезла на верхнюю полку,чтоб с высоты наблюдать .
К вечеру сначала младшая внучка позвонила. Захотелось ей к нам приехать с ночевкой. Затем старшая сообщила,что Редика( собачку) привезут до вечера. Приболел он,нужен присмотр. Пока ждала , на крылечке,решила фото сделать для обложки.
Пересадила колеусы в 5 литровый горшки. В большей ёмкости они быстро разрастаются.
Вот так и прошел мой очередной день. На завтра в моих планах бассейн. Наконец-то начать обрабатывать клубнику. Сделать несколько банок огурцов с помидорами и сварить варенье.На этом у меня все . Всем желаю хорошего дня.
