Провела опрос в Телеграм-канале на тему ресурсов личности. Результат оказался ожидаемый, увы. Именно так подавляющее большинство людей и расценивают ресурсы личности – как энергию.
Некоторые считают, что ресурс личности можно забыть дать в детстве, отобрать. Как деньги, например. Для кого-то это одно и тоже, что монеты, что ресурсы личности, один черт.
Внизу опроса я указала еще два варианта ответов: «Все, что сказано выше – частично верно, а частично нет». И – «Все вышесказанное неверно». Признаюсь, сделала это с подвохом, чтоб народ задумался и выбирал ответы с умом.
И именно последнее утверждение и есть верный ответ: все, что здесь написано про ресурсы – неверно.
Повторю еще раз, для тех, кто читает через полторы буквы, а потом жалуется, что их слишком много («ну не шмогла я, не шмогла!»).
ВСЕ утверждения о ресурсах в опросе – неверны.
Это список заблуждений о ресурсах личности.
И эти заблуждения непобедимы. Весь инет кишит утверждениями, высказываниями, мыслями, утопающими в этих заблуждениях. Я отдаю себе отчет, что мой слабый глас в пустыне вряд ли сможет заглушить весь этот хор. Но есть слабая надежда, что даже если пара человек, читающих мой блог, уловит, что именно я сейчас хочу донести, то на два счастливых человека в этом мире станет больше.
Если мы не понимаем, что такое внутренний ресурс человека, то мы не можем осознанно управлять своими состояниями.
Энергия, что это?
У человека есть тело и психика.
И у человека есть:
- 1) энергия тела, физическая энергия, телесная энергия;
- 2) энергия психическая.
Сам человек при этом находится в какой-то среде. Для него она внешняя. И она также несет в себе физическую энергию (солнечный свет, температура воздуха, перепады давления, фазы луны, колебания магнитосферы и др.), и психическую – влияние других людей, социума.
Человек, меняясь сам, постоянно при этом находится в бульоне изменяющейся внешней среды. Все движется, видоизменяется. И при этом взаимодействует, влияет друг на друга.
Четыре составляющих:
- 1) человек с его врожденными свойствами;
- 2) изменения его свойств – развитие человека;
- 3) внешний мир с его заданными условиями;
- 4) изменения во внешнем мире – развитие мира.
На человека воздействуют миллионы внешних стимулов, подавляющее большинство из которых он не осознает. Это и есть наш эволюционный путь развития – осознать все составляющие и связать в одну, единую, правильную, гармоничную структуру.
Пока она разбита. Отсюда и все проблемы.
Откуда берется энергия тела человека?
А в нем находятся миллиарды мини-электростанций, каждую секунду испускающих энергию – митохондрии.
Основная функция митохондрий заключается в выработке энергии, используемой клеткой.
Для нормальной работы митохондрий необходим постоянный приток питательных веществ извне. Именно поэтому мы дышим, пьем и едим. Нам это жизненно необходимо. Если питательных веществ недостаточно, то человек чувствует упадок сил. Функции его органов начинают страдать.
Наше тело устроено гениально. Даже при серьезной нехватке внешних питательных веществ оно найдет способ, за счет чего пережить ситуацию голодовки. Оно просто уйдет в некий человеческий анабиоз: понизится функция щитовидной железы, тело перейдет в режим энергосбережения.
Каждую секунду наше тело продуцирует для нас энергию, безостановочно, даже во время сна. Куда мы ее затем расходуем, на что?
Количество этой энергии зависит от качества питания, от наличия мышечной массы тела. Именно поэтому так важно заниматься своим телом, укреплять его. Включать в свою жизнь физическую нагрузку. Чтобы вес человека был не за счет его жировой массы, а за счет мышечной массы. Именно в мышцах проходят кровеносные сосуды, разносящие все необходимое по телу.
Больше всего митохондрий содержится в тканях с высокими энергетическими потребностями – в мышцах, бурой жировой ткани, богатой кровеносными сосудами, печени, мозге.
Нарушение баланса питания в сторону переизбытка углеводов и жиров нарушает энергетический баланс тела. Образующиеся при этом свободные радикалы повреждают митохондрии. Здоровое, сбалансированное питание крайне важно для энергетического баланса тела.
Для нормального самоощущения также необходимо соблюдать баланс между поступлением физической энергии и ее расходом. Если человек физически тратит энергии больше, чем продуцирует его тело, он переутомляется. Ему необходимо время на восстановление. Дать возможность митохондриям «напилить» еще энергии – синтезировать АТФ. Часто это просто сон. Иногда нам необходим отпуск, одиночество, дополнительное время на перезагрузку.
Итак. Еще раз. Краткий вывод вышесказанного.
Человек – это ходячая электростанция.
Чтобы она работала адекватно, ему надо есть, пить, дышать и спать.
Отобрать эту способность, забыть дать в детстве, продать или купить в магазине – невозможно.
Каждый сам творец своего тела. Как позаботился о нем, то и получил.
Что такое психическая энергия?
Вот тут-то и начинается кавардак. Со времен Фрейда было создано множество теорий и объяснений, что же такое психическая энергия человека. Иногда противоречащие друг другу.
Ничего удивительного, так и должно быть на этапе развития любой новой науки. Наука о психике – новая наука. А наука о душе вообще мягко говоря в нигде сейчас. Психика скрыта от нас. Она открыта только очень немногим людям на земле.
Однако как ни странно ближе всего к истине лежат именно идеи Фрейда. Но даже великие столпы психоанализа не видят всю картину целиком.
Человек – это желание получить удовольствие. Это сосуд под наслаждение. Когда он пустой – то человек чувствует страдание.
А больше ничего и нет.
Психическая энергия – это желание (психическое движение) в сторону наполнения.
Есть мой внутренний голод. И есть то, чем я могу его заполнить – желаемое.
Желание двинуться вперед за необходимым для меня – это и есть психическая энергия. Иногда в психологии это называют мотивацией.
Я хочу! – вот так звучит на языке психики психическая же энергия.
Все остальное, все теории, типы и описания, разбиения на запчасти – лишь надстройки.
Внутренний голод – это не желание открыть окно или поехать в Африку. Это другой тип желаний, относящихся к архетипу личности.
Первичные желания.
Например. Желание к чистоте. К чистоте во всем. Вокруг себя. В отношениях. Внутри себя. Писать на эту тему можно бесконечно и все равно будет непонятно. Но моя задача не в том, чтобы объять в своей статье необъятное. Необъятное великолепно раскрывает системно-векторная психология. А я здесь лишь про ресурсы и энергию пытаюсь говорить.
Еще один пример. Желание к построению логических цепочек – связей. Уже становится сложнее, также? А человек – это вообще непросто, да.
Всего таких архетипов восемь. В каждом из них по 36 свойств-желаний для архетипичных состояний. Плюс еще четыре свойства-желания, которые уже относятся к телу – известные нам уже есть, пить, спать, дышать. На этих телесных свойствах, лежащих в каждом из восьми архетипов, человеческая психика и сливается в единое Я. Не смотря на все возможные внутренние противоречия между остальными свойствами.
И это для нас очень и очень важно. Понимать, что каждый из нас – это сборная солянка из врожденных свойств-желаний.
Желание = свойство.
Что такое свойство? Врожденный талант, потенциал.
Каждый талант (свойство) – это уникальный способ Хаос приводить к Порядку. И внешний хаос, и внутренний.
Это индивидуальный, уникальный способ упорядочивать Хаос и уходить от Энтропии.
Это стремление жить. Энтропия – смерть, отсутствие движения, вечный покой. Остановился – начался распад.
Слишком сильно бежишь – истощение, не хватает энергии.
Всюду должен быть соблюден динамический баланс. Любая крайность – плохо.
Именно врожденное устремление на реализацию этих внутренних талантов и движет человека по жизни.
Направление движения зависит от того, в каком состоянии сейчас находится то или иное свойство. Боюсь утонуть в информации, если все это описывать. Просто нереально. Но пару слов, для примера.
Та же тяга к чистоте в отношениях может приводить к желанию мести – чистота отношений нарушена, нет справедливости, со мной несправедливо поступили. Надо выровнять состояние, убрать перекос – отомстить.
Для мести всегда найдется энергия. И здесь никто не жалуется на то, что мама не научила правильно мстить. Как-то все сами справляются.
Плохие состояния всегда первичны, они лежат на самом дне психики.
Хорошие состояния надо заработать, приложить усилия для их развития – подняться по ступенькам вверх.
Именно в этой точке и появляются обвинения других. Ведь, обвинив других, самому уже можно ничего не делать, появляется оправдание себя, своего бездействия, алиби.
Все, что я написала выше о психике – это внутренние состояния человека. Это нельзя купить в магазине, нельзя положить в люльку при рождении, украсть, передать другому.
Вывод этой части про психическую энергию:
Энергия для движения человека по жизни врожденная, определяется набором его свойств-талантов.
Уровень энергии в дальнейшем определяется тем, что человек дальше делает со своими свойствами личности – оставляет их в недоразвитом состоянии или развивает, раскрывая свои таланты.
А теперь самое важное.
Ресурсы личности
Внутренний ресурс личности – это те таланты, которые человек смог развить в себе в ходе своей жизни.
Подняться вверх с нижних состояний на высшие.
Ему было задано уметь любить, чувствовать другого, сопереживать, уметь жалеть, поддерживать. Но вместо этого он утверждает, что жалость – это унизительно. А любить, отдавать любовь и вовсе не умеет, умеет только получать любовь и гоняться за ней, не видя препятствий. При этом он на каждом шагу нарушает чужие границы. И получает за это в лоб. Мир от него отворачивается.
Ему было задано уметь работать с информацией, собирать ее, структурировать, составлять на этой базе что-то свое, новое. Передавать эти знания новому поколению детей. А вместо этого он стал способен передавать совсем не знания, а свой генофонд напрямую. И тогда он становится любителем детей в прямом смысле. И получает за это место за решеткой и всеобщее презрение.
Ему было задано создавать новые технологии, строить мосты, дворцы, придумывать фантастические механизмы, помогающие людям. А вместо этого он научился собирать с помоек выброшенные вещи и складировать их у себя дома. Есть более мягкие варианты, называемые шопоголизмом. Человек безостановочно пытается заглушить свой внутренний голод покупкой вещей. Но ни одна вещь не может заполнить его эмоциональный голод. А войти в его дом уже невозможно, там нет места для человека.
Ресурс личности – это состояние внутренних свойств человека.
Все, другого нет.
В ситуациях, когда врожденное свойство развито и реализовано – идет постоянный поток энергии. Человек чувствует себя счастливым. Он активен. Его невозможно сбить, уронить его самооценку. Он устойчив.
- Энергия – это то, что продуцируется во время работы. Во время работы тела (митохондрии) и/или во время работы психики (внимание, мотивация, желания).
- Ресурсы – это объем вашей батарейки под вашу энергию, который может изменяться в течение жизни в зависимости от состояний ваших свойств.
Объем батарейки – это как объем мышечной массы.
Можно ли купить мышечную массу? Нет. Ее можно только нарастить.
Можно ли отнять мышечную массу? Нет. Она угаснет сама, если ею не заниматься.
Можно ли обделить мышечной массой в детстве? Нет, она у всех находится в одинаковом, зачаточном состоянии. И у всех открыт потенциал ее развития. Одинаково. У каждого из нас впереди – жизнь. У всех.
Утверждение о том, что если ресурсов личности нет, то все кончено – тоже неверно. Что мешает начать их реализовывать? Развивать? Двигаться вперед? Обычно сам же человек себе же и мешает, своими же самоограничениями. Так кто тогда ему доктор?
Еще раз. Объем батарейки, ее вместимость – это как объем вашей мышечной массы.
С ростом ваших возможностей, с раскрытием ваших талантов, с установлением адекватных связей с внешним миром, растет и ваша способность продуцировать психическую энергию!
Энергия и ресурс – это не одно и то же!
Это как стакан и вода в нем, это не одно и то же.
Но между количеством энергии и развитием внутренних ресурсов связь прямая. Большой стакан содержит больше воды.
- Чем больше мышцы у человеческого тела, тем человек сильнее.
- Чем больше «мышцы» души (навыки, качества, развитые свойства у человеческой психики), тем энергии у человека больше, чтобы жить и достигать свое желаемое.
Но мало просто иметь внутренние развитые свойства, их надо еще запустить в работу, дать им возможность работать, исполнять желания – они должны быть реализованы!
По аналогии: мало иметь хорошую мышечную массу. Состояние кайфа возникает только тогда, когда эта масса работает: во время физической нагрузки и немного после.
Вспоминаем волшебную формулу:
Желание – Мысль – Действие – Результат
Задействована должна быть вся цепочка.
Крайне важно для прокачки своей батарейки уловить очень важный момент – все от меня зависит. Нет никого, кто может мне помешать быть собой. Я взрослый. Я могу теперь сам. Это означает – встать на собственное поле, опереться на себя, быть в своих границах, иметь внутренний локус контроля, нести ответственность за свою жизнь самостоятельно.
Ну а тест просто показал реальное положение вещей – либо просто незнание, либо внешний локус контроля, перекладывание ответственности за себя и свою жизнь на других. Отсюда и рост тревоги, и рост чувства безнадежности. Ведь сделать что-то можно только внутри своей собственной территории, своего психического поля. На изменение других мозг не дает энергию, это невозможно. И тогда приходит тревога...
Вот и уходит энергия впустую, то на внутренний конфликт, то на внешний.
Митохондрии всю ночь работали-работали, налепили энергию, а человек встал утром и всю ее слил впустую. На претензии к другим.
И еще один немаловажный момент. Деньги – это результат ваших развитых и реализованных в социуме свойств. Это следствие ваших развитых личностных ресурсов.
И да, на начальное развитие тоже нужны деньги и вложения. Как семена: чтобы получить новый урожай, сперва необходимо вложить семена в землю. Чтобы получить профессию, сперва надо пойти в школу, учиться читать и писать. Кто-то умудряется предъявлять претензии и здесь. Уже ко всему миру...
Это все в общем-то…
________________
Вот статья, в которой описано, что бывает с человеком, если у него слабо развиты его внутренние ресурсы:
Пара мыслей о том, как прокачивать навыки саморегуляции и свои ресурсы:
________________________
Вы можете подписаться на «Личность и Мир» в нашем Телеграм-канале.
Всю информацию о том, как найти этот канал, как связаться со мной, можно найти на главной странице блога и в закрепленной там же теме:
________________________
©Татьяна Леднева
