Личность и мир

Иногда бывает так, что мы что-то важное в своей жизни упускаем. Что-то приходит к нам, волшебное. Как подарок, просто так. А может быть и не просто так. Возможно, мы долго к этому шли. Мы искали. Мы страдали. Мы заплатили за это большую цену. И вот оно, совсем рядом, наконец-то… Это тихое предчувствие вспышки вдохновения после долгой тишины. И это то, что может настигнуть нас неожиданно и непреодолимо, как цунами. Иногда в жизни приходит что-то, словно падающий звездный дождь из невозможного, который летит к нам на ладони совсем незаметно и тихо, постепенно нарастая...

Одиночество, вынужденная изоляция или осознанно и самостоятельно избранное уединение? В чем разница? Страдание от отсутствия отношений – это совсем не про кадры из красивых фильмов, это про то, как мы иногда существуем в этом мире. Одиночество – это не про физическую пустоту, а изоляция – это не про замки на дверях. Иногда может казаться, что отношения, которых нет, но которых так хочется, это единственный спасательный круг для нас. Так ли это? Поговорим? Одиночество – это нарушение механизма обратной связи...

Все наши проблемы от того, что мы пытаемся на свою спонтанность (Детскую часть личности) влиять также, как когда-то пытались влиять на нас наши родители – пинками. Спонтанность – это базовая характеристика психики. Противоположна ей Саморегуляция. То, что в схематерапии обозначается как Взрослая часть личности. У подавляющего большинства людей между спонтанностью и саморегуляцией идет война. А должен быть мир да любовь. Если внутри человека война, то и снаружи, с другими людьми, он будет точно также вести свою личную войну...

Ваш режим дня – это не то, обо что вы непременно должны убиться во что бы то ни стало. Вы не должны посыпать свою голову пеплом, если что-то вам не удалось выполнить. И даже если совсем ничего не удалось – все равно приберегите свой пепел для более продуктивных занятий. Ваш режим дня – это идеал, иногда совершенно недоступный для полного выполнения. Тот самый идеал, к которому вы решили стремиться. А как известно, ни один идеал не может быть достигнут. Вот так может быть заполнен день разными интересными делами...

Понимаю, что есть люди (и их огромное количество), которые не только не любят планировать, но и совершенно не умеют это делать. Любить и уметь – это две стороны одной и той же медали, одно без другого невозможно. Мы любим делать только то, что хорошо умеем делать. И тогда сам процесс нас влечет, нас не надо заставлять это делать. Это говорит о развитом внутреннем ресурсе человека. Если человек никогда чего-то такого не делал, то он будет опасаться незнакомого, избегать его. Не любить. Придумывать...

Тревога стала нашим повседневным спутником. В современном мире каждый из нас сталкивается с постоянным негативным информационным потоком, с избыточным давлением на психику, стрессами и неопределенностью. Чувствуете ли вы постоянное напряжение и страх? Выходит ли ваш страх из-под контроля? Попадаете ли вы в ощущение полной подавленности и неспособности избавиться от своих навязчивых мыслей? А что на самом деле скрывается за всеми этими ощущениями? В инете существует уже невероятное множество информации, помогающей человеку быстро справиться с тревогой...

Однажды что-то пошло не так. Меня не услышали. Мне не улыбнулись. Меня не поддержали. На меня не обратили внимания. Оттолкнули. Обесценили мои чувства. Запретили плакать. Лишили того, что мне больше всего на свете нужно было – чувства безопасности и защищенности. Те, от кого больше всего на свете и должна была исходить безопасность, оказались источником опасности. Это очень больно. И страшно. И тогда я закрылся. Сжался. Спрятался в себя. Ведь кроме меня на этом свете больше и нет никого. В себе, внутри себя – безопасно...

Мы все теоретически понимаем, что... ...даже личностно зрелый человек может ошибаться. Он имеет право на ошибку. Никто не застрахован от ошибок. Личностно зрелый человек может сам исправлять свои ошибки, если это возможно. Каждая ошибка несет в себе потенциал открытия чего-то нового, прорыва в неизвестное. Прорыв в новое может возникнуть, а может и не возникнуть, это важно уметь принимать спокойно. Незрелая личность может избегать действий, чтобы только не совершить ошибку ни в коем случае. И тем самым тормозить собственное развитие...

Что нас заставляет каждый год смотреть один и тот же фильм? Он однозначно прекрасный, тут спору нет. И даже название этого фильма прекрасно – «Ирония судьбы». Мы настолько уже к нему привыкли, что даже не замечаем, а какой смысл оно для нас несет: ведь ирония – это насмешка, насмешка судьбы, улыбка богов. Тонкая насмешка, выраженная в скрытой форме. Кто-то видит ее? Если заглянуть к себе в душу, по-честному, то что там можно увидеть? Что так откликается в нас на эту прекрасную предновогоднюю сказку? Ожидание чуда...

Что помогает обрести внутреннюю точку опоры? Что помогает понять, кто вы есть на самом деле и зачем вы живете? Что дает силу и ясность в трудные моменты, помогая вновь найти смысл и вернуть надежду даже в самые тяжелые времена? Самоидентичность Самоидентичность отвечает на вопрос «Кто я на самом деле?» Самооценка отвечает на вопрос «А какой я при этом?» Личность – это уже более целостная система, которая формируется под влиянием внутренних неизменяемых (врожденные свойства) и внешних изменяемых (развитие этих свойств) факторов...

Как вы думаете, почему люди разбегаются? Что такое происходит между ними, что вместо рая они начинают проживать свой индивидуальный ад? Можно предположить, что закончилась любовь между ними, верно? Но это не причина, это следствие. Следствие чего-то другого, чего мы совершенно не замечаем за собой. Любовь – это как производная от функции. Сперва должна включиться сама функция, возникнуть, быть созданной. И лишь на базе этой функции затем начинает прорастать настоящая любовь. Или не начинает. Тогда и сама функция (связь) гибнет...

Владивосток в наших чатах вспоминает ноябрь пять лет назад… Я тоже вспомнила. В этот день прошел ледяной дождь. Это было очень страшно… очень… до такой степени, что мозг просто взял и выключился. Он не мог воспринять то, что происходит… наступил апокалипсис…. Шла с работы (все еще только начиналось тогда) и думаю – зачем же здесь дерево положили, как же я тут пройду?... оно рухнуло, хорошо хоть не тогда, когда я там шла… бревно по пояс мне, такое огромное, ветвистое, все залито льдом… мозг не мог...