Личность и мир
Почему мы молчим, когда хочется спросить? Как страх показаться глупой ворует ваши возможности
В душной переговорной монотонно гудел проектор. Спикер увлеченно рассказывал про новые KPI, а у меня внутри все горело. На слайде красовалась явная ошибка в расчетах – из-за нее весь наш отдел в следующем месяце остался бы без премии. Рука сама дернулась вверх, но так и застыла на полпути. Сердце мгновенно сорвалось в галоп, оглушительно стуча прямо в барабанные перепонки. Спина покрылась липким потом, а в горле словно вырос колючий комок, перекрывая воздух. «Сейчас все повернутся и уставятся на меня», – панически зашептал внутренний голос...
Жизнь как минное поле: почему ваша энергия уходит на бесконечные страхи за близких и как вернуть себе опору
Есть такие интересные женщины с особенными врожденными свойствами, направленными на аккуратность, заботу, честность, верность, чуткость, внимание и любовь. Дом для них – главное место в жизни, они верные партнеры и заботливые мамы. Они умеют создавать уют и сохранять надежный тыл. Им цены нет. Золотая женщина! И с ними же иногда случаются настоящие беды. Однажды тревога подползает как тень от куста и постепенно заполняет собой все их психическое пространство. Они могут уходить в прокрастинацию и...
Любовный треугольник. Тайны бессознательного. Почему я согласна на эти отношения
История с героиней этой статьи – типичный случай бессознательного сопротивления. Вряд ли я смогу в одной статье раскрыть все составляющие этого феномена. Но можно поговорить на эту тему, поисследовать ее, высветив лишь один элемент и не пытаясь охватить всю картину сразу. Чтобы хотя бы задуматься о том, что не все то правда, что кажется правдой на первый взгляд. Что не все то, куда хочется кинуть камень – является достойной целью для вашего удара. Возможно, там и так болит все до невозможности. Сопротивление и вытеснение в психотерапии – это защитные механизмы психики...
Женатые мужчины и замороженные чувства. Почему умные и сильные женщины выбирают недоступных мужчин?
Это классический по своей драматичности клиентский случай. Попадают в такую ситуацию женщины с определенными врожденными свойствами. Ей задано от природы любить. Но там, где должна раскрыться и расцвести любовь – там живет лишь боль. Вместо алого цветка распускается черный. О таких историях знает каждый из нас. Живет-поживает вполне себе успешная женщина Марина. Красивая. Умная. Интеллигентная. Начитанная. Большая умница, просто загляденье. Но не везет ей в отношениях никак, все время встречаются только несвободные мужчины в браке с другими женщинами...
Когда нет сил ни на что. Неврастения и помощь самому себе при невротической астении
Бывает же такое, да? Или ночь не спал, или вчера день был такой плотный, что сегодня никак не можешь себя собрать в кулак. Разбился от усталости. От впечатлений выше крыши. Что мы обычно делаем при этом? Казним себя что есть сил. Особенно изощрены в этом самонаказании обладатели Схемы Сверхтребования к себе. В голове крутится что-нибудь типа: «Все пропало, у тебя опять ничего не получается!», «Как ты могла проспать!», «Встань, тряпка и соберись!», «Делай через силу и не ной!» Как думаете, к какому...

