Созависимость это сверхсильная потребность в отношениях. Такая потребность часто идет с желанием быть нужной и страхом одиночества. Часто это ощущается как невозможность жить без другого человека.
Созависимость это модель отношений, где один человек так сильно поглощен жизнью другого, что пренебрегает своими собственными интересами и потребностями.
Созависимый этот тот, кто стремится к слиянию с партнером, хочет быть с ним всегда рядом, знать где он и что делает, а еще ждет вечного подтверждения, что он нужен партнеру.
Созависимые слишком сильно заботятся о партнере и заняты контролем его поведения.
Они спасают, терпят, оправдывают, любят и ненавидят попеременно или одновременно. Они расстаются и снова сходятся, готовы все простить, ожидая, что их партнер и отношения изменятся.
Склонность к созависимым отношениям формируется в детстве:
📌 Если в семье хотя бы один из значимых взрослых страдает зависимостью (Алkoголь, психоактивные вещества)
📌 Один из значимых взрослых болеет хроническим психическим или соматическим заболеванием
📌 Значимые близкие были эмоционально нестабильными:
- Слишком непоследовательно или излишне критически относились к ребенку
- Реакции взрослых приходилось угадывать и подстраиваться под них
- Была либо отстраненность и холодность, либо гиперконтроль и излишняя опека
- Эмоции ребенка отрицались, подавлялись, не учитывались взрослыми
- В семье был принят менталитет «жертвенности»
В результате у ребенка формируется дефицит любви, поддержки и безопасности. А это самые важные первичные потребности ребенка.
Если они не удовлетворяются, то в дальнейшем человек будет искать партнера для закрытия этих потребностей.
То есть, вырастая, человек ищет в других людях того, кто о нем позаботиться, будет любить, даст ощущение нужности и безопасности.
Но проблема вся в том, что созависимые люди вместо надежных партнеров, с которыми возможны безопасные отношения часто вступают в отношения с проблемными партнерами (инфантилы, абьюзеры, недоступные).
Потому что для них очень понятна модель отношений, где что-то идет не так. Это некая «норма» из детства, которая повторяется во взрослой жизни.
Если человек вышел из одних созависимых отношений, то в 90% случаев он снова вступит в похожие отношения, потому что нет опыта как по-другому строить отношения.
Выйти из замкнутого круга созависимых отношений можно только с помощью психолога.
Созависимость сформировалась в отношениях, значит и лечить ее нужно тоже в отношениях. Только уже в надежных, стабильных и безопасных.
Записывайтесь на консультацию через WhatsApp 📲 79500042139. Ваш психолог Арина Казанцева.
Автор: Казанцева Арина Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
