Любовь - это одно из самых прекрасных и сильных чувств, которое может изменить нашу жизнь. Но между здоровой привязанностью и любовной зависимостью существует тонкая грань. Как понять, где ты находишься? Где проходит эта граница между здоровыми отношениями и зависимыми? Давайте разберемся вместе...
Как себя чувствует человек, который эмоционально зависим от своего партнера. Вот несколько пунктов, которые могут помочь вам определить, где вы находитесь.
1. Постоянная потребность в одобрении и внимании партнера может говорить о любви зависимости. Если вам постоянно нужно подтверждение вашей ценности и любви от партнера, это может быть признаком зависимости. В здоровых отношениях люди чувствуют себя хорошо и уверены в своей ценности без постоянного подтверждения со стороны партнера. Им просто хорошо в атмосфере интереса и близости.
2. Отсутствие собственного мнения и жертвенность - еще один признак любви зависимости. Люди, находящиеся в зависимости, часто подстраиваются под мнение и желания партнера, игнорируя свои собственные потребности и желания. Если вы чувствуете, что ваше собственное мнение постоянно подавляется в отношениях, это может быть признаком зависимости. В здоровых отношениях мнения обоих партнеров ценны и равнозначны. Ваше мнение для партнера важно, так же как и его для вас.
3. Страх потери партнера и одиночества может быть признаком любви зависимости. Если вы постоянно боитесь разрыва отношений и не представляете свою жизнь без партнера, это может быть признаком зависимости. В здоровых отношениях царят доверие и любовь, которые являются полной противоположностью страху. Там, где есть страх, нет места любви.
4. Неравенство в отношениях - еще один признак любви зависимости. Зависимость часто приводит к ситуации, где один партнер контролирует и манипулирует другим. Если вы чувствуете, что ваш партнер контролирует каждый ваш шаг, а вы не можете выразить свое мнение, это может быть сигналом зависимости. В здоровых отношениях люди свободны, нет собственничества и поглощения друг друга.
Любовная зависимость - это серьезное состояние, которое может отрицательно влиять на ваше эмоциональное и психологическое здоровье. Важно быть осознанным и внимательно относиться к признакам зависимости, чтобы принять необходимые меры для изменения ситуации. Если вы узнали себя в описанных признаках, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет вам разобраться в ситуации и найти пути к здоровым и равноправным отношениям. Я буду рада помочь вам в этом!
О том, как выйти из роли жертвы и стать Автором своей жизни можно узнать в нашей группе в Телеграм "Глубины Души и Разума". Присоединяйтесь и читайте подробную информацию о нашем курсе "Автор Жизни". Также в группе существует сообщество для женщин, которые стремятся лучше узнать себя, жить в гармонии и благополучии. Присоединяйтесь!
Людмила Алаторцева, практикующий психоаналитик, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас.
