Хочешь в стрессовых ситуациях не паниковать, а просто придумывать план решения проблемы?
Всего за 8 занятий я помогу тебе научиться мыслить позитивно. Мы с тобой будем это делать от занятия к занятию. Выстраивать новое поведение и встраивать новые привычки.
Да, тревожность - это привычка. И ее нужно и можно изменить.
И всегда у такой привычки есть индивидуальные причины. Это- как корень у сорняка. Не вырвешь - будет расти снова. Поэтому на диагностике важно найти, что именно запустило твою тревожность.
У кого- то этот корень в детстве, а у кого-то причина его тревожности - последствия стресса во взрослом возрасте.
В любом случае, с этим можно справиться.
И лучший способ это сделать - переработать причину, запустившую тревожность с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз.
Лучшего метода для избавления от тревожности и беспокойства на сегодня нет. Метод, кстати, одобрен Всемирной организацией здравоохранения.
В моем Сообществе в ВК много отзывов клиентов, которые уже справились с тревогой. И живут без постоянного страха, вины и стыда. Можешь перейти по ссылке и прочитать, как это сделали другие. Уверена, что ты хочешь также.
Ниже размещу отзыв клиентки, которая за время работы со мной повзрослела, стала спокойной, перестала постоянно плакать, выстроила свои цели в соответствии со своими ценностями. А энергия на то, чтобы к ним идти появилась благодаря тому, что отпала необходимости сливать ее впустую на беспокойство и тревожность по любому поводу.
Девушке 30 лет.
Убрали тревогу, панику, беспокойство.
Отработали все «детские истории», которые триггерили.
Ушли постоянные слезы, мигрень и проблемы с желудком.
Вместо всего этого появились силы и энергия.
Выстроили систему ценностей. Появился список целей.
Девочка опять ЛЮБИТ ЖИЗНЬ! А это для меня самое главное.
P.s. А обычный психолог (точнее, беседы с ним) уже давно не помогал.
И еще, что для меня очень важно, когда прорабатываешь "детские" истории, или, как многие возмущаются "истории, где вечно мама виновата", отношения с мамой становятся намного теплее и доверительнее. Сколько бы лет вам не было. Я сама мама двух детей, которая тоже ошибалась в молодости. И наша нынешняя дружба, доверие и взаимопонимание - это все результат моей личной работы над собой и "переработки" моими детьми "последствий моего воспитания". И это всегда не разъединяет, как многие боятся, а, наоборот, сплачивает.
Отзыв читай ниже.
Если хочешь также, пиши «Хочу убрать тревогу».
Диагностика -это Онлайн- встреча в Телеграмм 30-40 минут. Найдем причины, увидим препятствия. Расскажу, каким способом и за какой период можно решить твою проблему.
Написать в Вотсап
Написать в Телеграмм
