Доброго времени суток. Не редко мы считаем, что сделали, что не правильное и испытываем вину, наше подсознание требует наказание за наше дияние!
При рождении, что бы выжить в первые годы жизни нам необходимо, что бы рядом с нами находился взрослый человек, который накормит, вылечит и поможет выжить до определенного возраста. И пока мы не знаем, как поступать Значимый взрослый рассказывает, что такое хорошо и что такое плохо. Представьте вы по середине весов, и когда вы делаете что то хорошее, по мнению Значимого взрослого вас, хвалят или как то поощряют, весы склоняются в положительную сторону, а когда вы делаете что, то плохое вы получаете наказание и весы склоняются в отрицательную сторону. И так происходит до определённого возраста и в нас вырастает внутренний судья, который учился определять у вашего Значимого взрослого, что такое хорошо и что такое плохо, не важно, хорошо или плохо это на самом деле, но судья научился именно так. И так вы совершили, что то что ваш внутренний судья посчитал плохим и вы не получили от значимого взрослого наказания, но вы привыкли получать за данное действие наказание, и что бы испытать облегчение от своего поступка, вы сами наказываете себя! Наказания могут быть самые разные, кто-то себя царапает, ковыряет, выдергивает волосы, заводит отношения которые ведут к боли, пирсинг, тату, еда, это может быть что угодно, всё индивидуально и каждому случаю нужен индивидуальный подход. Наказывая себя, вы судите только с одной точки зрения, только ваш внутренний судья решает правильно вы поступили или нет, но что если он ошибатся? Что если его научили не правильно, а точно ваше наказание даёт вам удовлетворение и решает проблему? Если в семье цирка ребёнок кувыркается, прыгает, бегает, крутит сальто и его за это хвалят, а в семье дипломат ребёнка за эти же действия наказывают, чей судья будет справедливый? Сейчас вы можете оглянуться и посмотреть вокруг себя, как вы наказываете себя.
Решайте свои проблемы и следите за своим душевным здоровьем с уважением Сергей Стаценко.
Автор: Стаценко Сергей Васильевич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
