Учет времени реальной жизни.
Возможно, имеет смысл, чтобы человек видел не таймер экранного времени, а таймер времени, которое он проводит в реальном мире - без телефона, компьютера, сериалов.
Это как дискусси о том, что лучше мотивирует курильщика:
- изображение болезни и последствий курения на пачке сигарет.
- изображение возможностей, если бы человек не курил.
Вечером открываешь телефон: вы были в реальной жизни сегодня 1 час 45 минут, и то час из этого времени в наушниках слушали музыку пока ехали на работу и обратно.
Успехов в любом деле будут добиваться те, кто сможет увеличить объем времени в реальном мире. Успехов будет добиваться тот, кто умеет фокусироваться на задаче лучше остальных. Внимание и фокус, повторение действий и тренировка.
И это не только про работу. Фокус на семье, фокус на тренировке, фокус на выборе еды и так далее.
Мы не говорим сейчас про успешный успех. Мы говорим про фокус на той жизни, которой бы ты хотел прожить. А расфокус разрывает тебя и ты проживаешь свою единственную жизнь, импульсивно реагируя на входящую информацию и другие сторонние раздражители.
Внимание. Фокусировка. Концентрация. Повторение. С каждым днём это будет делать всё сложнее и сложнее. И если ты смог это сделать - ты победил. И это хорошая победа.
Закончим цитатой.
Человеческая проблема - недостаток внимательности при изобилии информации. Садхгуру
