Вы когда-нибудь задумывались о том, что вы о себе думаете?
Кто я? Какой/какая я?
Нечасто приходит в голову задать себе такой вопрос. Но ответы на него могут радикально поменять качество жизни.
Когда-то давно я тоже себя спросила об этом, и это стало для меня началом работы с мышлением.
Даже когда нам кажется, что у человека в жизни все просто идеально, все равно есть сферы жизни, которые требуют внимания и проработки. Конечно, если это ему нужно..
Потому что на самом деле вопрос «Кто я?» - это сложный вопрос, и он может человека поставить в тупик. Тем, кто действительно что-то хочет поменять в своей жизни, придется вскрывать себя, как консервную банку.
Здесь очень важно быть честным. Не торопиться с ответом, не приукрашивать и не уворачиваться. Это «не для прессы», не для самопрезентации. Это ЛИЧНО для СЕБЯ.
Наша психика иногда подменяет факты - такая её защитная реакция, она всеми способами старается обеспечить себе комфортное эмоциональное состояние.
Но смысл этого упражнения как раз в том, чтобы обнаружить свою истинную самоидентификацию. Кем ВЫ себя чувствуете, каким ВЫ себя видите. И спросите себя, а что это для меня значит?
Например.
Многие женщины считают так: «Я девочка».
О девочках заботятся, их опекают, наряжают, им дарят подарки…💎
А что за этим? Девочка - это ребенок. Ребенку нужен родитель. Дети не несут ответственность, её на себя берет взрослый. У детей не может быть больших денег, им могут давать только на игрушки и конфеты…🍭
С помощью этого упражнения вы сможете открыть для себя особые свойства своей личности, понять, какие стратегии вы используете по жизни, чем они помогают и чем мешают на вашем пути.
Поделитесь, как вам далось это упражнение? Получилось ли найти ответы? Что чувствовали? Что интересного узнали о себе?
