Здравствуйте! Я – Эльвира Сагидуллина, коуч ICF для людей, которые хотят в своей жизни большего. Я помогаю двигаться вперед и достигать новых высот: ▫️ Увеличить доходы ▫️ Жить яркой интересной жизнью в балансе и гармонии ▫️ Быть счастливыми, уверенными и обрести внутреннюю опору Что вам нужно знать обо мне: ✔️ 15 лет в психологии и коучинге, помогаю людям жить, любить и расти финансово. Консультирую по вопросам профессионального и личностного роста, потому что сама прошла весь этот путь. ✔️ 17 лет работала в финансовой отрасли и сделала карьеру от маркетолога до заместителя президента банка. ✔️ 16 лет в бизнесе, создала и через 6 лет продала дизайн-бюро, занималась только премиальными объектами, работала с клиентами из Forbes. ✔️ Закончила Московский коммерческий университет (экономист), институт развития личности (управление, психология), Академию профессионального коучинга 5Prism (коучинг) и имею сертификат международного уровня ICF. ✔️ Постоянно совершенствую свои знания и навыки, прохожу обучения, посещаю отраслевые мероприятия. ✔️ Путешественник, побывала в более чем 200 городах Америки, Европы и Ближнего Востока. Приглашаю вас на 30-минутную безоплатную диагностическую демо-сессию, где мы познакомимся, и вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Запись на демо-сессию https:t.me/...ina
Дизайн и проектирование жизни
757
подписчиков
Канал о достижении целей, уверенности в себе и росте доходов
Как усилить свою силу
Много-много лет назад… Хотя не так уж и много - году в 2011 ☺️ я случайно попала в одно очень уютное место — антикафе «Домик» на Новослободской. ⠀ Моя приятельница пригласила меня на тест трансформационных игр. В то время их только начали активно продвигать. Атмосфера была теплая и душевная, мы играли, общались, и там я познакомилась с коучем. Его звали Дмитрий - помню до сих пор. ⠀ Он предложил мне сессию, и я, конечно, согласилась. Во-первых, из исследовательских соображений кем, а во-вторых,...
О сопротивлении переменам
Мои клиенты — люди разного возраста, с разным опытом, историями и запросами. У кого-то за плечами бизнес и годы работы, у кого-то — смелое желание начать что-то свое. Иногда они приходят с ощущением, что зашли в тупик, а иногда - с огромным желанием больше не откладывать жизнь на потом. Всех их объединяет одно: они не просто мечтают о переменах, а действительно готовы делать шаги, чтобы изменить свою жизнь. Но перемены - это не волшебство, а труд. Это работа, требующая смелости и готовности,...
О любви к себе 💌
Мы часто слышим, что любовь к себе может кардинально изменить нашу жизнь. Я полностью поддерживаю этот тезис. Это стало моей реальностью, когда я действительно полюбила себя и привела в порядок свои мысли, убеждения, жизнь и окружение. Но как это сделать? Понятие «любовь к себе» многогранно, и я хочу поделиться инструментами, которые помогут тем, кто стремится к этому состоянию. Сегодня давайте поговорим об окружении. Оно может поддерживать наш рост, замедлять прогресс или даже быть вредным...
История одного водопада и полезной привычки
Я спокойно отношусь к Николасу Кейджу, а моему мужу нравятся фильмы с этим актёром. Как-то он предложил посмотреть фильм «Пророк» - это было, кажется, в 2010 году. Фильм оказался прикольным, но самыми интересными для меня были кадры с совершенно невероятным водопадом. Я даже подумала, что он постановочный. Как человек любознательный, я тут же начала искать информацию. Оказалось, что это водопад Хавасу, и находится он в индейской резервации в Аризоне. Мы тогда уже путешествовали в Америке, и я поняла, что нам туда обязательно нужно попасть...
Почему массовые онлайн-курсы по личностному росту работают так слабо
Пару лет назад, когда инфобизнес развернулся по полной программе (хотя, скорее всего, это произошло раньше), я экспериментально купила себе курс на тему психологического возраста человека у блогера-психолога с огромной аудиторией. Эту тему я изучала много лет, и мне было очень интересно, как через современный инструмент вроде онлайн-обучения можно помочь человеку разобраться с такими глубокими внутриличностными вопросами. Цена была вполне доступной, тема интересной, а я, по природе своей, очень любопытна...
Как сложить слово «счастье», если есть только четыре буквы
Мне 24 года, и я попала в больницу - какая-то ерунда приключилась с моим животом, мне делают узи и берут анализы уже два дня.. И вот утро субботы, я звоню домой. Трубку обычно берет мама, но вдруг я слышу голос папы. Я конечно спрашиваю - где мама? Но мой отец молчит, а потом отвечает мне: мама умерла. Я не поверила, мои ноги подкосились, и я «поплыла». Такого не может быть, ведь позавчера все было хорошо, и неделю назад, и месяц. Нет никаких причин этому случиться, ведь всего 52 года, такая красивая, добрая, энергичная, и столько важных дел впереди...
Три секрета успеха в любимом деле
Делать то, что любишь, — значит жить с огнем внутри. Это та сила, которая поднимает с утра без будильника, помогает преодолевать трудности и превращает работу в удовольствие. Я помню, как когда-то мечтала о том, что создам себе в жизни условия, которые позволят мне свободно путешествовать и быть там, где я хочу, столько, сколько мне нужно, занимаясь любимым делом.⠀ И я так и сделала. Мечта стала реальностью, потому что я: 🌟 Во-первых, дала себе внутреннее разрешение — позволила себе поверить, что это возможно...
Почему вы стоите на месте?
Этот вопрос для тех, кто как и я раньше, чувствует, что застыл на одном месте. Это может касаться бизнеса, карьеры, обучения, отношений и всех тех направлений, в которых вы хотели бы видеть и отмечать свой прогресс. На самом деле период стагнации - это один из этапов роста, и в нем нет ничего плохого. Но если этот период затянулся на длительное время или вообще не проходит годами, то нужно и важно начать разбираться – «что меня тормозит?» Есть ряд причин, которые подскажут, почему нет прогресса 1️⃣ Страх перемен...
Как выйти на новый уровень возможностей
В работе с клиентами я часто слышу такие фразы, как «суета, да, это нормально», «у нас опять аврал», «я ничего не успеваю», «мы перегружены». Для меня это особые маяки, указывающие на глубинные установки, которыми человек руководствуется в жизни. Интересно то, что суета и аврал на самом деле не приводят к качественным изменениям ни в бизнесе, ни в какой другой сфере. Тогда почему люди не замечают этого и не стремятся изменить ситуацию — в профессии, в экспертности или в жизни в целом? Потому что перевешивает привычный уровень нормы - в целом же все ОК...
Мечты и реальность: что мешает нам двигаться вперед?
Как вы считаете, почему так бывает, что все хотят жить жизнью мечты, но не все для этого что-то делают? Причин этому немало... Мы часто сами ограничиваем свой успех и боимся выйти из зоны комфорта, потому что перемены связаны с риском. Негативные установки и сомнения в собственных силах и способностях заставляют думать, что наши цели недостижимы. К тому же, часто мы стараемся соответствовать чужим ожиданиям, а не следовать собственным мечтам — давление общества и близких играет свою роль. ...
Помните, как сильно вы мечтали о том, что у вас есть сейчас?
На днях рекламный пилон с таким вопросом «возник» передо мной в Москва Сити. Не успела его сфотографировать.. Возможно, это не единственное место, и их много, но я встретила впервые и была в восторге. Мы как раз спустились с 62-го этажа из кафе, и я думала о том, сколько интересного, вкусного и шикарного можно принять от этого мира. Но чтобы принять это, нужно сначала захотеть. В работе я часто сталкиваюсь с сопротивлением и страхом людей принять новое. Страх – это естественная защитная реакция, но важно помнить, что он может очень сильно нас ограничивать...
Как научиться сохранять спокойствие в сложных ситуациях
Вы замечали когда-нибудь, что иногда большие серьезные вопросы требуют от нас минимум усилий, а маленькие события или задачи заставляют много работать, нервничать и не спать ночами? Что здесь не так, и с чем это может быть связано? Все просто: определенные вещи в жизни мы наделяем чрезмерной важностью. Это могут быть люди, предметы, рабочие вопросы, какие-то процессы или домашние заботы – все, что угодно. Наш мозг по определенным причинам выбирает из этого что-то и делает сверхзначимым. А дальше...