Всегда ли встречают по одежке? Помните о том, что произвести приятное впечатление можно не только с помощью красивого образа и комплиментов, но и невербальных приемов.
Многим сразу же приходит мысль, что стоит чаще улыбаться. Это известный прием, но не стоит забывать и про другие.
Уделяйте особое внимание невербальной коммуникации и вы увидите, как люди сами начнут к вам тянуться.
1. Глаза - зеркало души
Наверняка вы и раньше об этом слышали. Взгляд имеет огромное значение. Не стесняйтесь смотреть человеку в глаза. Потому что когда взгляд бегает из стороны в сторону, вы сразу же создаете впечатление неуверенного в себе человека или вруна.
Да, далеко не всегда комфортно смотреть в глаза, не отводя взгляд. Однако есть способы, которые помогут добиться желаемого.
Для этого нужно представить, что между вашими глазами и глазами собеседника проходит невидимая ниточка. Ее нельзя потерять и нужно удерживать.
Причем не стоит постоянно смотреть собеседнику в глаза. Потому что тем самым человек почувствует себя неловко и даже может подумать, что вы его в чем-то подозреваете. А может быть и вовсе хотите спровоцировать на эмоции.
Достаточно периодически смотреть в глаза. Тем самым, демонстрируете свою уверенность и даете понять, что вы с собеседником находитесь на равных.
2. Учитесь расслабляться
Есть люди, которые сильно нервничают при контакте с окружающими. Они начинают суетиться и делать разные ненужные движения. Словно пытаются подавить смущение и отвлечься от происходящего.
Начинают хрустеть пальцами, трогать одежду, наматывать на палец волосы и так далее. Порой такое происходит в моменты ожидания, когда буквально не терпится получить желаемое.
Так или иначе такой человек со стороны выглядит нервным. Появляется ощущение, что он не может совладать с собственными эмоциями. Разумеется, вы не должны быть неподвижными словно статуя. Иначе тоже будете выглядеть странно.
Окружающие подумают, что вы настолько закомплексованы, что боитесь сделать лишнее движение. Все должно быть в меру. Чтобы найти “золотую середину”, начните медленно дышать. Так вы сможете расслабиться и физически, и морально.
3. Сидеть тоже надо уметь
Потому что это также влияет на восприятие собеседника. Представьте, что если вы откинетесь на спинку дивана, закинете ногу на ногу и начнете вести диалог. Что про вас подумаете собеседник? Он явно решит, что вы не особо заинтересованы в нем.
При этом не стоит и садиться на самый край. Потому что так вы продемонстрируете неуверенность в себе.
Самый идеальный вариант - сидеть прямо и следить за своей осанкой. Так вы показываете, что уверены в себе, не боитесь выражать свою точку зрения и расположены к собеседнику.
Причем для большей убедительности вы можете даже к нему наклониться, при этом важно чтобы ваша осанка оставалась ровной.
4. Уверенная речь привлекает
Наверняка вы замечали, что когда человек переживает, то он начинает говорить слишком быстро. Словно боится, что его перебьют или что-то забудет. Так вы показываете свою неуверенность. А еще вас могут просто не услышать.
Потому что когда вы говорите спокойно, вас слушают более внимательно. Помните о том, что люди воспринимают информацию по-разному. Не все понимают, когда вы говорите быстро. А переспросить могут постесняться.
Поэтому если вы начинаете тараторить, останавливайте себя и начинайте говорить более медленно. Это важно, если вы хотите донести ценную информацию или быть услышанным.
5. Отзеркаливание
Для того чтобы расположить к себе собеседника, нужно его отзеркаливать. Проще говоря, вставать в такую же позу или делать такие же жесты. Внимательно посмотрите как человек стоит или сидит и примите такое же положение.
На первый взгляд эта идея может показаться странной. Но на самом деле отзеркаливание действительно работает в вашу пользу. Тем самым, вы устанавливаете определенный контакт и располагаете себе.
Это особенно важно, когда вам нужно выстроить доверительные отношения с человеком. Однако на данный момент вы не настолько близко общаетесь.
Только не забывайте о том, что все должно выглядеть максимально естественно. Иначе собеседник подумает, что вы его специально копируете или передразниваете. Тем самым, получите обратный эффект.
Поэтому делайте все умеренно. Помните, что когда находитесь с человеком на одной волне, то вы сближаетесь. Наверняка замечали, что влюбленные пары делают все в такт.
Воспользуйтесь этим методом и вы увидите результат. Можно также попробовать еще и синхронизировать дыхание. Это будет сделать сложнее, но при желании вполне возможно.
6. Походка говорит сама за себя
По ней можно многое рассказать о человеке. Однако не все умеют ходить уверенно и излучать энергичность. Многие люди сутулятся, шаркают и идут будто бы неохотно.
Причем над собственной походкой мы зачастую даже не задумываемся. Идем куда-то и ладно. Особенно если слишком торопимся. При этом если вы нацелены произвести на собеседника приятное впечатление, над собственной походкой нужно работать и контролировать ее.
7. Располагайте руки правильно
Когда человек слишком сильно переживает, то он буквально не знает куда деть собственные руки. Поэтому зачастую люди принимают закрытую позу - скрещивают их на груди. Либо пытаются спрятать в карманы или за спину, что со стороны смотрится не эстетично.
Таким положением вы только показываете неуверенность в себе и отталкиваете собеседника. Потому что тот прекрасно видит, что вы к нему не расположены. А может быть и вовсе не заинтересованы в диалоге.
8. Ровная осанка - признак уверенности
Хотя иногда держать спину прямо непросто. Особенно, если вы привыкли сутулиться. Это неудивительно, так как у многих людей сейчас сидячая работа и сутулость дает о себе знать.
При этом такое положение спины негативно отражается не только на здоровье, но и на восприятии вас в обществе.
Когда человек сутулится, то показывает свою неуверенность. Чаще всего люди ведут так себя в стрессовых ситуациях. Будто бы хотят спрятаться, лишь бы их не трогали.
Причем если вы будете делать так постоянно, то это войдет в привычку. Исправить ситуацию будет гораздо сложнее. Однако если вы хотите демонстрировать уверенность в себе, следите за собственной осанкой.
9. Жмите руку уверенно
Если рукопожатие слабое, то человек уже делает о вас определенные выводы при первой встрече. Думает, что вы крайне не уверены, боитесь выражать мнение и вами даже можно управлять.
Про таких людей думают, что они не способны дать словесный отпор оппоненту и будут со всем соглашаться, лишь бы не вступать в конфликт. А еще от страха руки начинают потеть. Следовательно, пожимать их неприятно.
Если вы замечаете, что ладони потеют произвольно, помойте их холодной водой. Тем самым, кровоток нормализуется и в момент рукопожатия они будут сухими.
Помните, что когда рукопожатие крепкое, вы показываете уверенность в себе. А если еще вы устанавливаете зрительный контакт и следите за осанкой, то это увеличивает ваши шансы на успешный диалог.
10. Улыбка на вес золота
Согласитесь, что покер-фейс всегда отталкивает. Если человек не отражает эмоций и продолжает сидеть с каменным лицом, то собеседник не знает чего от него ожидать. Сразу появляется ощущение, что было сказано что-то не так и человек недоволен.
Поэтому улыбайтесь умеренно и к месту. Тем самым, разговор будет идти более гладко.
11. Следите за дистанцией
Это не означает, что вы должны отдалиться от собеседника. Однако и слишком близко стоять тоже не нужно, так как человек может почувствовать себя некомфортно.
Выдерживайте нужное расстояние. Важно, чтобы вы были рядом, но и при этом не пересекали чужие личные границы.
А что вам помогает расположить к себе собеседника? Поделитесь ответами в комментариях!
