Психиатр объяснила, что такое паническая атака, кто подвержен этому явлению и как с ним справиться.
В последнее время люди всё чаще сталкиваются с таким феноменом, как паническая атака. В беседе с Тульской службой новостей (ТСН 24) психиатр Елена Умеренко объяснила, кто чаще всего подвержен такому явлению и как с ним бороться.
По словам эксперта, паническая атака - это кратковременное состояние интенсивной тревоги с внезапным началом. Во время эпизода человек испытывает беспокойство, страх смерти или потери контроля. Переживания сопровождаются комплексом симптомов - усиленным сердцебиением, слабостью, головокружением.
Как отметила собеседница, чаще паническим атакам подвержены женщины, а также те, кто подавляет свои эмоции:
Паническим атакам подвержены и те, кто не считает нужным или возможным проявлять свои негативные эмоции и сдерживают их насильственным образом, а также те, кто игнорирует позитивные моменты в жизни и видят мир в негативном свете.
Спровоцировать паническую атаку могут самые разные стрессовые факторы - например, вид открытого или замкнутого пространства, толпа и так далее.
Для того чтобы справиться с панической атакой в моменте, необходимо переключить своё внимание на те предметы, которые окружают. Сделать глубокий вдох и выдох,
- рассказала эксперт.
В свою очередь, в разговоре с "Радио 1" врач-невролог Военно-медицинской академии Павел Хорошев рассказал о рассеянном склерозе. По его словам, это заболевание аутоиммунное. Развивается оно в период от 30 до 40 лет и может иметь самые разные симптомы.
Конкретных симптомов нет. Рассеянный склероз опытные неврологи называют обезьяной всех болезней, поскольку поражение тканей мозга может быть мультифокальным, то есть в самых разных точках головного мозга. Невозможно предугадать, где это будет. Например, представим, что в любой город упала бомба, и то, что она поразит, там и повреждения - так и с организмом,
- поделился специалист.
Вместе с тем какие-то общие симптомы всё-таки можно выделить - это потеря чувствительности, дискомфорт, забывчивость. Назвал специалист и неочевидную причину, способную вызвать развитие болезни, - это чрезмерная чистота:
"Замечено, что чаще всего заболевание встречается у семей, которые агрессивно занимаются уборкой своей квартиры - сверхчистота приводит к тому, что иммунная нагрузка на тело снижается, а ведь наш организм создан для постоянной войны с окружающей средой".
Подпишитесь на нас в Телеграме: https://t.me/tsargradtv
