Когда речь заходит про соблюдение баланса, то, чаще всего, выясняется, что один человек чего-то недодает другому. Часто на консультациях люди жалуются на то, что их жена или муж, не могут им отдать им столько же, сколько они ему или ей дают.
Естественным желанием является восстановить справедливость, в такой ситуации. Именно состояние «недодали», заставляет требовать от другого поддержки понимания, принятия и так далее. И если он или она не дает всего этого в достаточном количестве, то конфликт неизбежен.
И тут всегда интересны два вопроса. Первый. Можете четко сформулировать, сколько точно вам нужно поддержки внимания заботы? Скорее всего, такого вы не в состоянии сказать. По принципу много этого не бывает.
А теперь следующий вопрос, откуда вы знаете, что у вашего мужа, жены есть именно то количество заботы, которое вам нужно. Нередко люди считают, что если они могут столько внимания отдавать, то и другой человек тоже так может. А это далеко не всегда так. Ну, нет у человека столько ресурсов, сколько есть у вас. Именно поэтому он и отдать вам столько же не может.
Но это только часть проблемы. Баланс между тем должен соблюдаться неукоснительно. И тогда тот, у кого недостает какого-то ресурса, условно положительного, начинает возвращать вам вложенное в него злобой, агрессией, то есть тем негативом, которого у него избытке.
Вот и получается, как в известной фразе: «Я ему лучшие годы отдала, а он неблагодарный». Причем как не комично, но правы оба. Она действительно ожидала, что он ей всё лучшее отдаст, и он действительно отдал, но лучшего было не так много, и он добавил того, что было. Причем в обратную сторону, то же самое, справедливо, когда мужчина говорит, что сделал для женщины всё, а она не оценила.
В отношениях баланс очень важен, а потому стоит отдавать ровно столько, сколько человек может вам вернуть, в противном случае будьте готовы получить большое количество негатива в ответ на свою доброту. Отношения это серьезно, и здесь ожидание, что все будет как в сказке, в фильме или книге, могут очень дорого стоить.
Психолог-практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
