Длительная кетодиета может привести к старению клеток, что в свою очередь даст осложнения на почки и сердце, сообщила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Специалист написала об этом в своем Telegram-канале.
The Journal of Nutrition: 50-100 г чернослива в день укрепят кости у женщин
В то же время, если следовать ей с перерывами, воспалительных процессов можно избежать, отметила врач. Она уточнила, что кетодиета может быть опасна для здоровья и не всем она показана.
«Да, некоторые люди могут почувствовать улучшение после такой диеты, но других она способна покалечить. При длительном применении кетодиета уменьшает объем мышечной ткани и способствует росту жировой», — предупредила Павлова.
Эндокринолог добавила, что людям, у которых есть боли в правом боку после жирной пищи, кетодиета категорически противопоказана.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Пол призвала начать день с белковой пищи, чтобы снизить сахар в крови.
