Зеленый чай

Хотя многие люди, страдающие сахарным диабетом, нуждаются в пероральных лекарствах и/или инъекциях инсулина, есть основания полагать, что употребление зеленого чая может быть полезным в рамках вашего плана контроля диабета. По данным диабетической ассоциации, чуть более 14 процентов людей в мире страдают сахарным диабетом. Несколько исследований показали, что зеленый чай является потенциально эффективным дополнением к здоровому рациону питания, которое может помочь улучшить чувствительность к инсулину...

Чай – самый популярный напиток в мире после воды! Приятный вкус и простота приготовления стали основными причинами его популярности. Бесспорный лидер продаж – черный чай. В нашу страну каждый год завозят 160-180 тысяч тонн чайной заварки! Сорта черного чая составляют 85-90%, оставляя зеленому лишь 9-12% рынка. Уверен, если бы люди больше знали о его полезных свойствах, то пили бы зеленый чай чаще! Камелия китайская – это вечнозеленое невысокое дерево. В мире культивируют более 300 разновидностей этого растения...

Недавно ученые узнали, что сочетание зеленого чая и витамина B3 (никотинамида) может поддержать энергию наших клеток мозга и снизить риск развития болезни Альцгеймера. Рассказываем, в чем суть исследования и как пить зеленый чай для предотвращения заболевания. Эксперимент проводили на мышах, специально выращенных для изучения возрастных изменений мозга. Специалисты заметили, что в старых клетках падает количество важного вещества — гуанозинтрифосфата (GTP), которое помогает клеткам очищаться от ненужных элементов и токсинов...

В нашей культуре образцом красоты считается ослепительно белая улыбка. На деле же здоровые, крепкие зубы часто имеют естественный желтоватый тон. Минералы, входящие в состав твердых тканей, обеспечивают не только прочность, но и легкий теплый оттенок. Когда пигментация выходит из-под контроля, вместо здорового тона эмали мы видим откровенно непривлекательную желтизну. Это затрагивает не только эстетику, но и психологическое состояние. Человек с желтыми пятнами на зубах стесняется улыбаться, избегает разговоров, замыкается...

Зеленый чай — напиток с удивительными свойствами. Диетолог Тим Брэдсток-Смит назвал еще одно: оно поможет вернуть уверенность. По словам специалиста, зеленый чай способен устранить неприятный запах изо рта. Напиток обладает антибактериальным действием и разрушает соединения серы, которые виноваты в появлении запаха. Хотя употребление чая является самым эффективным способом победить неприятный аромат, есть и другие продукты, помогающие в этом деле. В разговоре с изданием HuffPost врач также рассказал о пользе яблок...

Зеленый чай — напиток долгожителей, любимец диетологов и обязательный элемент здорового образа жизни. Но так ли он безобиден, как кажется? Разбираемся, кому он принесет максимум пользы, а кому стоит быть осторожнее.  Зеленый чай — чемпион по содержанию катехинов (EGCG), которые:  - Замедляют старение клеток  - Снижают риск онкологических заболеваний  - Защищают сердце и сосуды  Всего 2-3 чашки в день помогают:  - Увеличить расход калорий на 4-5%  - Снизить процент висцерального жира  - Улучшить чувствительность...

Мифы порождает только то, что вызывает интерес, а зеленый чай – напиток одновременно древний и «модный» среди приверженцев здорового образа жизни. В нашей статье мы постараемся разобраться в вопросах, связанных с зеленым чаем – его свойствами и способами использования, подтвердим или развеем некоторые из мифов. Зеленый чай издревле слывет полезным для здоровья, одним из древнейших суперфудов, который уже тысячу лет пьют в Азии. В традиционной восточной медицине неферментированные листья чайного куста входят во множество рецептов и считаются эликсиром от 400 недугов¹´²...

Многие воспринимают зеленый чай как самый полезный. Чай, в том числе зеленый, на самом деле считается важным продуктом для поддержки сердечно-сосудистой системы. Ученые также находят связь между его умеренным употреблением и улучшением показателей артериального давления. Однако, по данным многочисленных исследований, придется учитывать нюансы. Главная ценность напитка — в катехинах. Растительные антиоксиданты помогают сосудам расслабляться, улучшают кровоток и снижают окислительный стресс. В результате давление может уменьшаться...

Как за одно утро превратиться из «помятого персонажа» в бодрого человека! Если зеркало с утра показывает кого-то чужого, а в голове будто филиал кузнечного цеха — не паникуйте. У меня есть проверенный план спасения, и это не рассол. Почему это вообще с вами происходит? Давайте начистоту: у каждого из нас бывало такое утро, когда открываешь глаза и понимаешь — вечер прошел отлично, а вот начало дня полностью испорчено. И самое обидное, что такое тяжелое состояние прилетает, даже если ты вчера не устраивал каких-то бурных застолий, а просто душевно посидел с друзьями...

Зеленый чай — напиток с удивительными свойствами. Диетолог Тим Брэдсток-Смит назвал еще одно: оно поможет вернуть уверенность. По словам специалиста, зеленый чай способен устранить неприятный запах изо рта. Напиток обладает антибактериальным действием и разрушает соединения серы, которые виноваты в появлении запаха. Хотя употребление чая является самым эффективным способом победить неприятный аромат, есть и другие продукты, помогающие в этом деле. В разговоре с изданием HuffPost врач также рассказал о пользе яблок...

Отеки на теле это очень частая проблема с которой мы сталкиваемся. Причин на это кончено же много, начиная от малоподвижного образа жизни, сидячего образа жизни и заканчивая питанием. Естественно, что отечность в свою очередь становится становится причиной лишнего веса, лишних объемов на теле, а также целлюлита и растяжек. Часто увеличение объемов появляется в области живота и бедер. И помимо упражнений для улучшения оттока воды, а также для лимфодренажа мы можем попробовать ещё и напитки. И в этой статье поговорим о пользе зеленого чая с имбири и корицей...