Вы сами знаете, что самооценка является фундаментом в жизни человека, и влияет на большинство его выборов, как сознательно, так и бессознательно.
Обладая низкой самооценкой, можно выбрать отношения, в которых суждено разочароваться; работу, где нет возможности развиваться и хорошо зарабатывать; уныние, как неспособность замечать и радоваться мелочам, которые приводят к результату; нездоровой образ жизни и зависимости; жить, ожидая одобрения и безусловной любви от окружающих…
Низкая самооценка не может быть стабильной и любые трудности становятся труднопереносимыми. Человек стремится избежать боли, и это стремление для него становится более важным, чем переживать радость.
Хорошая самооценка же напротив, является иммунитетом от трудностей, и позволяет переживать невзгоды с меньшими потрясениями. Да, это не защищает от тревог и депрессий, но позволяет за менее короткий срок прийти в стабильное состояние. Для таких людей счастье быть собой, а не кем-то. В то же время, они не настолько зациклены на себе, чтобы вечно думать о том, что о них думают другие.
Тема проявленности и продаж тоже очень сильно связана с самооценкой. Если предъявляться миру страшно, то сложно получить удовольствие от того, что человек показывает, какой ценностью для других он обладает.
Есть важная составляющая хорошей самооценки - это доверие к себе. Конечно, бывают такие момент, когда довериться себе сложно, потому что обстоятельства выше. И всё же, в такие моменты, обладая хорошей самооценкой, можно воспользоваться важным ресурсом - надеждой. Более подробно я об этом писал в предыдущей публикации. (Доверие к миру )
Также, важнейшей характеристикой хорошей самооценки является ощущение и убеждённость в том, что такой, какой есть, человек уже достаточен для всего. Если нет необходимых знаний, навыков, умений - их можно приобрести. Если раньше был негативный опыт, не значит, что он повториться и сейчас. Если я в чём-то ограничен, не значит, что нужно лезть из кожи вон и меняться, чтобы понравиться другим.
Желаю всем хорошей самооценки! =)
Автор: Айрат Такиуллин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
