О том, чего нельзя увидеть, услышать, пощупать, измерить говорят, что его не существует. Это же относится и к феномену бессознательного.
Посмотрите некоторые варианты представлений о том, что же такое бессознательное:
✅Друг, готовый прийти на помощь
✅Враг-ему нельзя доверять
✅Кладезь ресурсов – так говорят.
✅Помойка воспоминаний и страхов.
✅Бессознательного не существует, это всё выдумки психоаналитиков.
✅Интуиция
✅Целитель, нужно просто обратиться к нему за помощью
✅Что-то непознанное, но очень ценное
✅Глупости какие
✅Зачем вообще об этом говорить – это же «ни - о - чём»
✅Бессознательное нельзя осознать, тогда зачем оно нужно
✅Какой смысл в его существовании?
✅Это про прошлое, а живем-то мы в настоящем, поэтому оно не имеет значения.
Такие разные мнения…так что же верно?
Сначала о сознании.
1)Сознание состоит из непрерывно меняющихся мыслей, чувств, ощущений, переживаемых субъективно.
Сознание, как высший уровень психического отражения объективной реальности и высший уровень саморегуляции.
Сознание охватывает только малый процент поступающей информации - 7 +/- 2 бита информации, т.е. приблизительно 10% мы улавливаем, остальные 90% не сознаём.
65 +/- 5 битов остается за порогом сознания и «оседает» в бессознательном, но не цементируются там во что-то статичное, а находятся в постоянной динамике.
Бит — это самая маленькая единица измерения информации. Бит — это 0 или 1, «да» или «нет», а больше информации он хранить не может. Например, лампочка может передавать один бит информации. Если она включена — это 1, если выключена — 0
Возможно интуитивные озарения мы получаем именно из 65 +/- 5 битов не осознанной информации.
2)Личное бессознательное – эмоции и воспоминания, которые настолько угрожают сознанию, что были подавлены или вытеснены в область бессознательного. Это могут быть и тайные желания, которые противоречат общественной морали. Неосознаваемые переживания могут серьезно отягощать жизнь и даже становиться причиной нервно-психических заболеваний.
Несмотря на утрату, такой материал в значительной степени определяет наши поступки, особенно после воздействия определенного триггера (пускового крючка, сигнала)
Ваше бессознательное способно получить доступ к переживанию, которое вы долгое время избегаете (по разным причинам), вы о нём не думаете – очень стараетесь не думать - но оно напоминает о себе и создает для вас различные жизненные трудности.
Бессознательное проявляет себя в описках, оговорках, сновидения, рисунках, в описании образов и др. Доступ к такому материалу возможен, кроме очевидных методов, через анализ сновидений, судьбоанализ, гипноз, что помогает исследовать их и трансформировать.
➡️Лечебный гипноз (подробности)
Для того чтобы вытесненные воспоминания, нагруженные эмоциями, не причиняли вам вред, такой материал из тайного необходимо сделать явным и убрать эмоциональный заряд.
Но, из бессознательного может появляться и новое содержание – совершенно новые мысли, и творческие идеи. Этот процесс объясним – все теми же 65 +/- 5 битов, которые перерабатываются естественным образом в нашем бессознательном. В этом же заключается и работа сновидения.
➡️Анализ сновидений - это восстановление психического баланса.
3)Коллективное бессознательное – совокупность статичных форм – архетипов - которые являются врожденными и могут быть актуализированы.
Это хранилище латентных следов памяти человечества и даже наших человекообразных предков. В нем отражены мысли и чувства, общие для всех человеческих существ и являющиеся результатом нашего общего эмоционального прошлого
« в коллективном бессознательном содержится всё духовное наследие человеческой эволюции, возродившееся в структуре мозга каждого индивидуума» К.Г. Юнг
Колл бессознательное состоит из мощных первичных психических образов, так называемых архетипов (буквально «первичных моделей»), например, самость, Анима, Анима, Тень и др. Это предрасполагающие факторы, под влиянием которых люди реализуют в своем поведении универсальные модели восприятия, мышления и действия в ответ на какой-либо объект или событие.
4)Родовое бессознательное проявляется в наследственности человека, откуда подавленные притязания предков определяют судьбу индивида через выбор профессии, болезни и способ смерти.
Мы можем повторять навязанную судьбу своего предка в форме, например, родовой болезни, преступности, выбора «пограничного» партнера, посвящения себя разрушительному роду деятельности и др.
Что именно могут «навязывать» нам предки хорошо видно при анализе Генограммы (схема семейной системы)
Индивидуальное, коллективное и родовое бессознательное определяют выбор судьбы.
Итак, кроме того, что бессознательное – это склад угрожающих эмоций и воспоминанй, оно так же является кладезем ресурсов, которые только и «ждут» быть использованными по назначению.
Бессознательное всегда стоит на стороне вашего здоровья, оно с готовностью даст вам возможность пережить подавленное влечение через катарсис, с тем, что бы его пререстуктурировать к наилучшей адаптации к изменяющимся условиям вашей жизни.
Автор: Балахонова Илона Викторовна
Психолог, Клинический психолог Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
