Простой способ, который подойдет любому и поможет снова почувствовать себя счастливым, описан в книге Пип Гарри "Август и Джонс". Вдохновляющая история о девочке по имени Джонс, которая в детстве ослепла на один глаз из-за рака. Несмотря на это она не сдавалась: много гуляла, ходила с отцом на пробежки и помогала родителям на ферме. Но однажды хозяйство пришлось продать и переехать в город. Хотя Джонс тосковала по своим альпакам, птичьему щебету и бескрайним полям, было в переезде и кое-что хорошее. В новой школе у нее появился настоящий друг - Август.
У каждого из ребят свои проблемы и заботы. Август пытается угодить отцу, который мечтает сделать из сына настоящего футболиста, и это при том, что Август терпеть не может футбол. Он хотел бы сидеть и читать книжки вместо того, чтобы в жару и в дождь гонять мяч на стадионе, но ведь отец будет им гордиться только тогда, когда он начнет хорошо выступать в составе футбольной команды... А Джонс замечает, что стала хуже видеть, и, к сожалению, ее опасения становятся явью - коварная болезнь вернулась. Чтобы победить ее в этот раз, девочке придется лишиться второго глаза и остаться полностью слепой...
Стараясь не пасть духом, ребята придумали простой, но действенный способ! Они составляют список целей - что им хотелось бы сделать или увидеть. Как говорит Джонс: "Список всего, что хочешь успеть сделать за свою жизнь. Для меня это в первую очередь все, что я мечтаю увидеть."
Идея в том, что реализация и вычеркивание пунктов из такого списка будут точно поднимать настроение, вдохновлять и заряжать энергией. При этом цели не обязательно должны быть только большие и великие, маленькие и повседневные тоже подойдут. Например, начало списка Августа и Джонс выглядит так:
И да, список можно и нужно дополнять! Ребята так и сделали:
"Меня очень порадовало, что он (Август) искренне заинтересовался моей идеей. Нас ждала уйма приключений !— Конечно! Можем дополнять его бесконечно. Мы же с тобой собираемся дожить, как минимум, до ста десяти. Если, конечно, не будем идти на лишний риск."
Нам кажется, что Август и Джонс придумали замечательную идею. В реальной жизни вы могли встретить похожую технику, смысл которой в том, чтобы писать 100 желаний под Новый год. В такие списки можно включать даже те желания и цели, которые на первый взгляд кажутся несбыточными. Ведь главное - не только вычеркивать пункты, но и фокусироваться на том, что вас действительно радует, заряжает и мотивирует.
Что скажете, как вам идея из книги "Август и Джонс": сработает или бесполезная штука этот список? Вы составляли когда-нибудь подобные планы? Делитесь в комментариях - мы очень рады вашим мнениям и теплым книжным беседам. Подписаться на наш канал и читать еще больше интересного о детской литературе можно здесь - нажми.
