Осознанное исследование механик собственного поведения позволяет нам увидеть свои деструктивные и низкоэффективные автоматические бессознательные программы и перепрограммировать (перепрошить) себя. Понимание механизмов собственной психики — это очень важный навык, который даёт нам власть над собой, над своими привычками и над своим характером (а власть над своим характером даёт нам власть над нашей судьбой, так как именно наш характер определяет нашу судьбу).
Я много лет провёл в религиозной протестантской христианской общине, в которой я очень много изучал Библию, поэтому я очень люблю приводить примеры из Библии, и я хочу привести один пример, который, как я считаю, очень наглядно поможет мне сейчас донести до вас один очень важный момент:
И пришли на другой берег моря, в страну Гадаринскую. И когда вышел Он из лодки, тотчас встретил Его вышедший из гробов человек, одержимый нечистым духом, он имел жилище в гробах, и никто не мог его связать даже цепями, потому что многократно был он скован оковами и цепями, но разрывал цепи и разбивал оковы, и никто не в силах был укротить его; всегда, ночью и днем, в горах и гробах, кричал он и бился о камни; увидев же Иисуса издалека, прибежал и поклонился Ему, и, вскричав громким голосом, сказал: что Тебе до меня, Иисус, Сын Бога Всевышнего? заклинаю Тебя Богом, не мучь меня! Ибо Иисус сказал ему: выйди, дух нечистый, из сего человека. И спросил его: как тебе имя? И он сказал в ответ: легион имя мне, потому что нас много. (Мк.5:1-9)
Я хочу обратить ваше особое внимание в этом отрывке на то, что Иисус спросил этого бесноватого "как тебе имя?". Зачем Иисус спросил его имя? — чтобы понимать с кем Он имеет дело. Когда мы понимаем, с какой проблемой мы имеем дело — когда мы понимаем диагноз (при чём не важно — медицинское ли это заболевание, какая-то проблема в отношениях с мужем, женой, с детьми, с друзьями, коллегами по работе, или это какая-то наша вредная привычка, зависимость или модель поведения, или это какая-то другая проблема в какой-либо из сфер нашей жизни), нам становится ясно — каким образом мы можем решить эту проблему. А что такое диагноз в медицине? — это как раз и есть имя болезни! — имя проблемы, которую нужно решить! Точно так же и у любой другой проблемы в любой из областей нашей жизни есть имя — любую проблему можно назвать каким-то одним словом.
Вредные привычки, модели поведения, зависимости можно совершенно смело считать тем, что в христианстве называют бесами — ведь мы действительно одержимы этими привычками, зависимостями, бессознательными программами и моделями (паттернами, шаблонами) поведения. И мы, как тот самый бесноватый, управляемся этими зависимостями и день и ночь кричим и бьёмся о камни — камни трудностей и проблем, которые мы сами себе создаём, ведомые этими бессознательными программами.
Честное, осознанное, взрослое и самокритичное исследование своего поведения является очень важной практикой и очень важным навыком, которая позволяет выявить все эти деструктивные и вредные привычки и зависимости и дать им имя. А когда мы знаем чьё-то имя — мы получаем власть над ним — власть воздействовать на это и управлять этим.
Именно поэтому честное признание своих недостатков, своих ошибок, своих вредных привычек и зависимостей является огромным шагом на пути к избавлению от них. Не зря говорят, что признание проблемы — это уже 50% её решения. Пока человек честно не признался себе в том, что у него есть проблема — он не способен её решить, потому что он отрицает само наличие этой проблемы, а значит, и решать нечего — его проблема находится в этот момент в его слепой зоне — она прячется в сумраке.
Ещё обратите внимание на первые слова этого бесноватого:
что Тебе до меня, Иисус, Сын Бога Всевышнего? заклинаю Тебя Богом, не мучь меня! Ибо Иисус сказал ему: выйди, дух нечистый, из сего человека.
Сталкивались ли вы когда-нибудь с подобной реакцией людей, когда вы пытались подсветить кому-то, что у него есть какая-то проблема? — я сталкивался с этим огромное количество раз. 😁
В этот момент мы разговариваем не с человеком — с нами говорит его проблема — тот самый нечистый дух — сущность, которая живёт в его голове, в его душе.
В каждом из нас живёт такой легион различных вредных привычек, всевозможных зависимостей от разных вещей, бессознательных деструктивных или низкоэффективных программ, паттернов и шаблонов поведения. Наша голова подобна коммунальной квартире, в которой все эти бесы живут, спорят друг с другом, ссорятся и мирятся, пытаясь ужиться вместе. И мы, прокачивая и развивая свою осознанность, наблюдая за собой, исследуя и анализируя своё поведение, можем постепенно познакомиться со всеми ними, узнать их имена и изгнать их из себя. И изгоняются эти бесы только Правдой, только Истиной — честностью перед самим собой.
Иисус сказал ему: Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня. (Ин.14:6)
Обратите внимание на то, что Иисус сказал "я есмь путь и истина и жизнь" — Иисус есть Правда, Иисус есть Истина. Чтобы было понятнее я переформулирую ещё — Иисус есть Конструктивная Критика. Иисус — это метафора, которая обозначает Правду — честный взгляд на себя, свои недостатки и свои ошибки. И любая проблема в нашей жизни решается только через Правду, через честное и самокритичное признание проблемы.
Честное признание и принятие Правды это довольно болезненный, дискомфортный и мучительный процесс, именно поэтому этот бесноватый и просил Иисуса не мучить его. Но этот дискомфорт стоит того, чтобы пройти через него и освободиться от наших вредных привычек, зависимостей и деструктивных бессознательных программ.
P.S.
Пусть бесы живут в свиньях, а не в нас.
Если вы знаете кого-то, кому эта информация может быть полезна, или в вашей жизни есть те, кто вам дорог, кого вы любите и кому вы желаете добра, счастья, успеха и благополучия — поделитесь с ним ссылкой на этот канал или на мой телеграм-канал "Управление Жизнью".
