Михаил Булгаков сказал, что злых людей не существует. На самом деле все они глубоко несчастливы.
По словам психологов, большой процент людей чувствует себя несчастными неудачниками. Однако, мы сами себя делаем таковыми. На самом деле мы не счастливы от того, что проживаем жизнь негативному сценарию.
Для всех несчастных людей он имеет общие признаки. Даже если в жизни присутствует только один признак, он уже способен сделать человека несчастном. А у кого-то их может присутствовать от 1 до 7.
Благоприятная почва для того чтобы человек в будущем чувствовал себя несчастным закладываются в детстве, также виной могут быть психологические травмы. Когда-то давно, желая добиться определенных результатов, человек совершил определённые ошибки. Спустя годы, отголоски этих поступков делают его несчастным. Однако, большинство людей не осознаёт этого. Тем более, что данные поступки воспринимаются социумом, как положительные.
Признаки несчастья
1. Привычка заслуживать любовь.
Например, человек из кожи вон лезет, чтобы угодить другому. Он жертвует своим временем, финансами, жизненной энергией. В итоге проживает жизнь глубоко несчастным человеком.
2. Трудоголизм.
Работа на износ отнимает здоровье, лишает свободного времени, высасывает последние силы. Очень трудно чувствовать себя счастливым в таком опустошённом состоянии. Заодно трудоголик делает несчастными окружающих людей, от которых он требует такого же отношения к работе.
3. Холодность и равнодушие.
Человек намеренно надевает маску бесчувственного существа, чтобы обезопасить себя от возможных разочарований. Но парадокс в том, что если мы не чувствуем боль, то, соответственно, не чувствуем и радость. А стало быть и счастье нам неведомо. Бесчувственный человек не чувствует ничего: ни плохого ни хорошего. В итоге, пустота неудовлетворённость жизнью и одиночество. Я сейчас не имею в виду физическое одиночество. Одиноким можно чувствовать себя и в окружении людей.
4. Отказ от собственных желаний.
Начинается эта проблема ещё в детстве, когда ребёнок намеренно отказывается от собственных желаний в угоду желаний родительских, надеясь заслужить их любовь. С этой установкой он идёт дальше по жизни. Написать список из 100 желаний для него невыполнимая задача.
5. Стремление к совершенству.
Ну, не может быть человек идеальной версией себя. У всех нас есть недостатки. А если мы стремимся к абсолютному совершенству — значит, ограничиваем себя в каких-то элементарных потребностях.
Хватит уже бежать недостижимой мечтой, как ишак за морковкой на верёвочке — всё равно не догоните. Остановитесь, поживите в своё удовольствие.
6. Успеть всё здесь и сейчас.
Жизнь в режиме беговой дорожки не делает нас счастливыми. Чем быстрее мы бежим вперёд, тем скорее проходит жизнь.
Но, в то же время, когда человек ни к чему не стремится и не ставит перед собой смелых целей — он тоже глубоко несчастен. Он всю жизнь завидует более успешным товарищам.
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих признаков, не бросаться из крайности в крайность. Самое верное придерживаться золотой середины. Не получается самому изменить свою жизнь — запишитесь к сценарному аналитику. Он поможет исправить жизненный сценарий и направить жизнь в нужное русло. Помните, только сам человек выбирает быть ему счастливым или нет.
--
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru