Да, такая вот топорная и скучная истина. Вот только немалое количество людей при всей очевидности и доказанности этого утверждения слишком долго живут в таком странном режиме, как будто у них впереди запасная жизнь. Как будто времени вагон и получится потом прожить еще одну жизнь с «нормальными» отношениями.
Разные причины и факторы влияют на то, что человек долго терпит тяжелые отношения и выступает в роли неутомимого спасателя даже там, где это бесполезно:
- Воспитание, навязанные сценарии, представления о любви как о вечном страдании и терпении
- Страх оказаться в одиночестве или встретить порицание со стороны окружения
- Ошибочное мнение, что нет альтернатив и вариантов
- Просто привычка так жить
- Обработка со стороны партнера/партнерши, которые обещают, что все наладится
- Жизнь в собственном оторванном от реальности иллюзорном мире
Тяжело в этих конкретных отношениях может быть по разным причинам:
- Вы можете друг другу не подходить по ценностям, по целям, по характерам и так далее
- Человек может вас не любить, а просто принимать вашу любовь и пользоваться всеми благами вашего хорошего отношения к себе
- Вы можете до конца не принимать то, что есть в реальности, и проживать в голове какой-то свой сценарий
- Разумеется, в чем-то и вы можете тоже быть не правы
И вот тянется все это долго и мучительно. К какому-то моменту вы можете сжиться с мыслью, что постоянно страдать, быть в тревоге, не доверят человеку, чего-то бояться в отношениях, бесконечно терпеть – это нормально. Так вот это в корне неверно. Отношения нужны для любви, радости, легкости. Они должны вас усиливать, а не забирать последние силы.
1) Поймите, что страдать – это в каком-то смысле выбор, но не необходимость
Порой на каком-то этапе достаточно хотя бы самой мысли, что страдание для вас – это ненормально. Уже получается многое перестроить.
2) Лучше временно побыть без отношений, чем мучиться в тяжелой истории
Не бойтесь перемен, не бойтесь временного одиночества. Это не наказание, а период, когда можно прийти в себя.
3) Когда-то вам надоест бесконечно спасать и догонять – и это нормально
У вас сложится цельная картинка. Картинка счастливой, яркой жизни, где вы будете в позитивных ролях.
4) У вас всегда есть выбор
Лучше потратьте силы на то, чтобы воспользоваться новыми шансами.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по этой теме?
