Человек рождается для того, чтобы быть счастливым и жить с радостью. Нас не задумывали страдальцами, сидящими в собственном бессилии и беспомощности. Поэтому наступает момент, когда каждый из нас начинает размышлять о своей жизни, о своем месте в этом мире. Эти размышления приводят к осознанию той ситуации, в которой человек находится в данный момент. А она часто не совпадает с тем видением своей жизни, которую хотелось бы жить. Тогда нужно набраться смелости и вступить на путь перемен, взяв другой, совершенно новый для себя вектор движения.
Меня зовут Людмила Алаторцева. Я психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Я помогаю людям выйти из состояния жертвы и жить свою жизнь - новую, яркую и интересную.
О том, как прийти к верному решению и другие мои статьи на тему выхода из позиции жертвы читайте в подборке моих статей - "Выход из жертвы".
В такие серьезные моменты в жизни человеку важно иметь энергию для совершения перехода. А зачастую человек уже сильно вымотан своим бессилием, он может чувствует себя в тупике. Именно в таком состоянии он оказывается у меня на приеме. И важно направиться вместе с ним на поиски его энергии для движения, показать ему, где ее можно брать и как использовать для себя. Нужно обратить внимание на то, что для человека это может быть совершенно новым действием - тратить силы на себя, а не на кого-то. Люди могут искренне удивляться, что так можно - до какой степени это бывает необычно и странно.
Уже даже в этот момент, получая информацию о том, что можно что-то делать для себя и самостоятельно - ощущается приток своей внутренней силы. Как будто бы человеку дали разрешение, с которым пришла надежда.
Вместе с этим важно помочь вернуть человеку интерес к себе. В этой эмоции огромное количество энергии, которую можно направить на себя, на свое благо. Мы говорим о важности заботы о себе, формируем навыки и новый взгляд на себя. Важно пробудить желание, любопытство, настроить на поиск себя - того, который потерялся. Оживить интерес к познанию, который заложен в каждом человеке - это то, что может дать мощный толчок к действиям.
Поиск ресурсов при выходе из позиции жертвы - это также осознание собственной ответственности за свою жизнь и за то, что происходит в ней. Это не означает, что сложности не встретятся на путь. Это признание того, что человек может влиять на свою ситуацию и принимать активные шаги к изменениям. Ответственность за свое состояние, за свои чувства, за совершенные поступки и поведение, за принятие решений и выбор себя. Это возможность жить свою жизнь, выстраивать ее по собственному желанию и усмотрению.
Человек нуждается в большом количестве поддержки. Поддержки в том, чтобы он смог найти внутри себя ту витальную искру, которая поможет ему взрастить свою опору и найти силу, которая со временем превратиться в неиссякаемый источник энергии для воплощения желаний и реализации целей.
Продолжение следует...
Если моя статья вдохновила вас для принятия решения о раскрытии себя, как творца своей новой реальности, то записывайтесь ко мне на прием. Вместе мы обязательно построим для вас маршрут, который приведет вас к настоящей и интересной жизни.
Людмила Алаторцева, психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас!
Прекрасных женщин я приглашаю в мой "Психологический Клуб Эмоциональных Женщин". Это новый проект, который поможет лучше узнать и понять себя, научиться управлять своими эмоциями. Ведь мы с вами бываем такие эмоциональные! Присоединяйтесь) Участие в проекте бесплатное.
