Плыть по течению, делать лишь бы делать, работать лишь бы работать, выполнять бессмысленные вещи, тяжёлую неэффективную работу, бегать по кругу без результата человеческий мозг отказывается.
Мозг не любит рутину.
Человек с выключенными чувствами, подавленной волей быстро истощается. Закон сохранения энергии создаёт отторжение бессмысленным действиям. Возникает не только физическая нагрузка, но ещё и внутреннее сопротивление.
При этом выключены дофаминовые отделы мозга. Человек не получает вознаграждение за свой труд и удовольствия.
Так теряется мотивация и смысл. Если все это приправляется принуждением, агрессией и негативом, то люди в таком не выживают. Это крайняя форма рабства.
В норме человек выбирает способы труда и эффективные решения, наиболее лёгкие и короткие пути, проявляет смекалку и креатив.
Люди любят когда их хвалят и поощряют за их труд. Когда усилия вознаграждаются позитивным результатом и радостью.
Делая что либо человек хочет получать удовольствие от процесса.
Когда этап жизни человека зашёл в тупик, он утрачивает смысл продолжать действие. Нарушаются причинно-следственные связи и восприятие. Требуется отдых, осознание и поиск смыслов.
Наилучшим образом смыслы объясняют хорошие психологи. Те кто чётко понимает причины и имеет хорошо поставленную речь и ясное мышление. Это заряжает клиента, воодушевляет. От такого общения люди наполняются энергией.
Смысл жизни, самого себя, своей деятельности, общения, отношений, времени, потребностей, усилий, заботы, создания семьи, рождения детей, обучения, испытаний, прошлого, опыта.
Виды смыслов:
1. Любовь/влюбленность к отдельному человеку
2. Материнство отцовство
3. Творчество
4. Собственное дело = призвание
5. Служение обществу и людям (врачи).
6.Семья
7. Физическое и духовное самосовершенствование, покорение вершин ("спортсмены")
8. Любовь к миру и природе ("зеленые")
9. Гармония в мире (например, последователи различных восточных учений)
10. Радость Жизни ("гедонисты")
11. Спокойствие.
12. Известность, прижизненная слава
13. Посмертная слава, "оставить свой след в истории".
14. Следование традициям
15. Оправдание родительских надежд.
16. Познание. Исследование.
Смыслов бесконечное множество. Поиск их это очень увлекательное занятие. Это познание.
Профессия психолога предполагает работу со смыслами.
Смысл можно как потерять, так и обрести. Это то, что помогает выжить. Раздел психологии, занимающийся смыслами называется логотерапия. Автором которой является многим известный В.Франкл.
Улучшить качество жизни можно:
-осознав радость простых вещей и небольших этапов.
-придание своей жизни осознанности даёт покой.
-расстановка приоритетов.
-принятие своевременных мер и реакций.
-способы поддержки и самопомощи
-оставление тех сфер жизни, на которые только вы можете влияет самостоятельно.
-самостоятельные действия.
-осознанная активность и предприимчивость.
-не боятся менять то, что не имеет смысла.
-самоанализ своего поведения и его результатов.
Потеря смысла это путь в психическое расстройство. Обретение смысла это исцеление.
Записаться на консультацию можно по WhatsApp +375297934283.
Автор: Оксана Жемчужникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
