Три года абьюзивных отношений были очень мощным стимулом обширного и глубокого изучения данной темы, при чем последние периоды отношений были с полным пониманием и осознанием всего происходящего. Это были уже больше отношения-наблюдения и «сверки часов» - я наблюдала, анализировала и сверяла, на сколько верно описывается психологами поведение абьюзера, на сколько рабочими являются методы противостояния, самозащиты, приручения и другие стратегии поведения в отношении абьюзера.
Что дали мне эти отношения? Несомненно, огромный опыт. Это была целая «обучающая программа» выживания со всем спектром эмоций, пережитых в четырёх «идеализациях» и четырех «утилизациях». Я «качалась» на эмоциональных качелях, смотрела в «черные дыры», искала под маской человеческое лицо, пусть даже искаженное травмами и болью, но не сдавалась в своей уверенности, что там точно должно быть лицо.
Что сейчас в сухом остатке? Полное понимание причин, почему абьюзер является таковым, избавило меня от обид и негативных эмоций к нему. Осталась благодарность за эту «школу жизни», за «качественно преподнесённый обучающий материал».
Возможно ли выйти из абьюзивных отношений самостоятельно без помощи психолога? Не могу ответить однозначно, т.к. всё-таки я психолог и смогла помочь себе сама. Примерно год я переваривала информацию, перечитала целую библиотеку книг начиная от серьезных трудов про функционирование отделов головного мозга и заканчивая практическими руководствами по выходу из абьюзивных отношений.
Склоняюсь больше к тому, что самостоятельно выйти из абьюза можно, если жертва понимает, что происходит. Однако, очень болезненным и кровоточащим вопросом здесь является: с какими потерями жертва самостоятельно выберется? Сколько времени, здоровья физического и душевного, сил, энергии и возможностей упустит?
Считаю очень важным моментом, что работать с абьюзивными отношениями лучше с психологом, который сам «варился в этом котле», который знаком с этим явлением изнутри. В моем круге общения есть опытные профессиональные психологи (которых я ценю и уважаю), но не понимающие до конца все тонкости абьюзивных отношений по причине того, что «их там не было», они смотрят сугубо снаружи, не побывав внутри. Я достаточно толерантно отношусь к людям других профессий, которые считают, что жертва сама виновата, что попала в абьюзивные отношения. Но если мне говорит это представитель уважаемой профессии психолог, то я позволю себе аргументированно возразить.
Главными вопросами, главной головоломкой для меня в теме абьюза было и остается: а можно ли вылечить абьюзера? Если можно, то каким способом? Удастся ли избавиться полностью от расстройства или только частично? На долго ли подействует терапия и какова вероятность рецидива после лечения? Возможно ли вылечить первопричину или только симптомы?
Если в настоящее время появился целый класс самопровозглашенных нарциссов-абьюзеров, пытающихся проработать свое расстройство сотрудничая с психологами, значит все-таки не все из них безнадежно потеряны? Какие механизмы должны включиться, чтобы абьюзер пришел к пониманию, что у него проблема? Что должно случиться в жизни абьюзера, чтобы он сам или при помощи близких пришел в терапию?
Процесс профессионального поиска продолжается….
Если Вы находитесь на начальных стадиях отношений и подозреваете в себе или в партнёре наличие абьюзивных признаков и желаете разобраться в этом, или нуждаетесь в психологической помощи и поддержке, т.к. Вас затянуло уже достаточно глубоко, то всегда готова Вам в этом помочь. Сотрудничая, мы разберём по составляющим конкретно Вашу ситуацию, определим стратегию поведения и разработаем пошаговый план действий.
Знаю точно, что не всегда жертва абьюза, даже всё полностью осознав и проработав, готова разорвать отношения. В моем окружении есть примеры относительно благополучного сосуществования «бывшей» жертвы и уже «бывшего» по отношению к ней абьюзера.
Здесь решение принимать только Вам в зависимости от Вашей конкретной ситуации и обстоятельств.
Автор: Мочалова Елена Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
